Využite prítomný okamih…

autor: Svět zázraků  „Čím více budete svalovat vinu za to, co se vám stalo v minulosti a co se vám děje v přítomnosti, na vnější okolnosti, tím nešťastněji se budete cítit a tím těžší pro vás bude změnit svou aktuální situaci a zlepšit svůj život. Když na vnější okolnosti svalujete vinu za cokoli, co cítíte…

Proč neumíme odpočívat a co s tím dělat

Většina z nás už roky žije s heslem „Pracovat, pracovat a ještě jednou pracovat“. Naše výchova také nijak nepodporovala lenost, nicnedělání a lelkování. Nic nedělat byla odjakživa hanba. To je stará, generacemi předávaná jistota: Bez práce nejsou koláče. Komu se nelení, tomu se zelení. Pečení holubi nelítají do huby. Kdo nepracuje, ať nejí. Práce šlechtí…

Deprese je zástava energie, je to smutek, který nebyl projeven

Jediný způsob, jak skrze depresi projít, je pohyb. Nejrychlejší způsob, jak uklidnit svou mysl, je rozhýbat své tělo. Čím tančím do větší hloubky, tím více energie mám, protože uvolňuji veškeré bloky, které jí brání v tom, aby proudila. Všechna nehybnost se tak jako tak přemění na negativní myšlenky. Potlačovat pohyb stojí mnohem více energie, nežli…

Nezabúdajte že…

„Lidé, kteří neumí sami sebe ani druhé milovat, budou kritizovat a soudit vždy a kohokoli. Je jedno, jak hodní a dobří jste, tito lidé vždy najdou něco ke kritizování a souzení. Neberte si to osobně. Jsou v pasti vlastního ega a negativity, cítí se špatně, jsou frustrováni vlastním chováním a tím, co si jím zpětně…