7 způsobů jak milovat svoje tělo

 

Stále více a více lidí propadá mediální představě o ideální kráse. Ženy i muži se tak snaží přizpůsobit se těmto ideálům cvičením a dietami. Většina pak skončí tak, že trpí poruchami s přijímáním potravy a nebo nadměrně cvičí, jen aby vypadali jako Ken a Barbie. Jenže základní věc je ta, že každý jsme jiný. Tohle byste si měli lépe uvědomit, než propadnout lžím, kterými nás média krmí. Vy nejste za žádných okolností povinni se přizpůsobovat jejich standardům. Měli byste se naučit milovat svoje tělo takové, jaké je. Pokud se snažíte to uskutečnit, tady je sedm způsobů jak milovat a ctít svoje tělo.

Lúka plná byliniek

Ak sa celkom nedarí vašim bylinkám vysadeným v hrantíku, poobzerajte sa okolo seba, nájdete hotové poklady:
Práve v týchto dňoch je príroda na bylinky bohatšia viac, než kedy inokedy. Mladé rastliny majú v sebe silu prvých jarných lúčov a bola by škoda niektoré životabudiče nechať bez povšimnutia. Jarná únava, nedostatok slnečného svitu a minimálny prísun vitamínov sú tie pravé dôvody, prečo zobrať košík a vydať sa na lúku za mesto.

Relaxácia je alfou i omegou nášho zdravia – tak prečo ju necvičíme?

Dobrá rada, ktorú jogíni dávajú ľuďom cvičiacim jogu znie: „Zhlboka sa nadýchnite a relaxujte. Sledujte, ako sa napätie rozpúšťa, a všetky vaše starosti miznú.“ Všetci akosi cítime, že relaxácia je pre nás dobrá. Stále ju však potláčame do úzadia, dávajúc prednosť „dôležitejším“ veciam, ktoré vyžadujú našu okamžitú pozornosť. Skutočne okamžite?

Den narození 9.,18.a 27

 

„Mým učením je můj život“

Gándhí

Milí přátelé, v naší pestré mozaice dnů narození dostáváme k psychice lidí narozených 9.,18. a 27.dne v měsíci.

Číslo 9 nám vypráví příběh o změně a chaosu. Výpověď teorie chaosu, že v největším chaosu lze najít harmonii a řád, se v devítkovém příběhu stává stále znovu prožívanou realitou.

 

Den narození 8., 17. a 26.

 

 

„Zvládat druhé vyžaduje sílu; zvládat sebe vyžaduje energii.“
Lao-c´

Milí přátelé, pojďme se dnes podívat na psychiku lidí narozených dne 8., 17. a 26. Jejich psychickým číslem je silná osmička, která chce všechno nebo nic. Nedělá kompromisy. Osmička je číslo spravedlnosti, plnosti a blahobytu. Zároveň je to číslo nejistých lidí, kteří musí své schopnosti neustále dokazovat – tak se osmičce daří mnoho vykonat, neboť nejistota je její pohonná látka. Číslo osm nám vypráví příběh o moci a bezmoci. Je to příběh vášně, vztahující se k věčnému vyrovnávání extrémů.