S věkem (zejména po čtyřicítce a v menopauze) u žen dochází k úbytku některých hormonů, což může ovlivnit metabolismus, náladu, kvalitu spánku, hustotu kostí i celkovou vitalitu.–Hlavní hormony, které ubývají s věkem:ESTROGEN – nejdůležitější ženský hormon, ovlivňuje kosti, kůži, vlasy, náladu i libido. PROGESTERON – pomáhá vyrovnávat estrogen, podporuje spánek, uklidňuje nervy. TESTOSTERON – u…
vyplatí se krevním sraženinám předcházet vhodnou stravou a dostatečným pitným režimem. Potraviny, které přirozeně ředí krevPříroda naštěstí nabízí účinné a bezpečné látky, které mají na zvýšenou srážlivost krve pozitivní účinky. Dvě vynikající přírodní látky na ředění krve jsou kajenský pepř a vitamin C.Obě tyto látky jsou též prospěšné pro cévy, mají pozitivní vliv na srdečně-cévní sytém…
Fascie nejsou jen „spojovací tkáň“. Jste inteligentní komunikační síť svého těla, srovnatelná s živou matricí, která nejenže zahaluje orgány a svaly, ale ukládá emoce, pamatuje si trauma a reguluje váš nervový systém v reálném čase. To, co se dříve považovalo za „vyplňující materiál“, je dnes uznáno za jeden z nejdůležitějších smyslových a paměťových orgánů vůbec…
– Musíme pochopiť, že choroba, či už tela, ducha alebo duše, je nám daná preto, aby sme sa mohli rozvíjať; že je to skúška, príležitosť a výzva zmeniť sa. Mimochodom,CHOROBY DUCHA – to sú rôzne duševné choroby a problémy, ako je strata pamäti, mentálna retardácia a iné. DUŠA SA LIEČI CHOROBAMI DUCHA A TELA.Človek sa…
Autonomní (vegetativní) nervový systém řídí vůlí neovlivňované tělesné funkce. Dělí se na sympatický nervový systém (který zrychluje srdeční frekvenci, zvyšuje krevní tlak, rozšiřuje průdušky a zornice, zpomaluje činnost trávicího ústrojí atd.)a parasympatický nervový systém (který zpomaluje srdeční činnost, zužuje průdušky, zmenšuje zornice, vyvolává slinění, zvyšuje činnost trávicího ústrojí atd.). K výrazné aktivaci sympatiku dochází při…
Prosím, berte tento článok ako môj náhľad, moje pocity a skúsenosti. Ak máte iné, rozdielne, budem rada za doplnenie 🙂 Počas desiatich dní, ktoré som strávila v posteli s vysokými teplotami, som mala čas veľa sledovať, vnímať, premýšľať. Je iné, ak na seba pozerám optikou terapeuta (ktorý vidí súvislosti). Iné, ak som v človečenskom, obyčajnom…
Staré, ale dôležité si pripomenúť…
Japonský lekár, 105 rokov: „Dámy, prestaňte sedieť na diétach a neustále spať!“ Aby ste žili dlho… Upozornenie: Tento článok má informatívno-motivačný charakter a nepredstavuje lekárske odporúčanie. Rady uvedené v texte odrážajú osobné názory doktora Šigeakiho Hinoharu a nenahrádzajú konzultáciu s lekárom. V otázkach zdravia a liečby je potrebné riadiť sa odbornými medicínskymi odporúčaniami. Východ je…
Jedna z nejvíc matoucích zkušeností lidí, kteří nesou zděděnou únavu, je to, že se jejich stav nezlepší, když si konečně dovolí zpomalit. Naopak. Jakmile mají volno, ticho nebo možnost nic nedělat, únava mže být i větší. Tělo těžkne, hlava se zamlží a energie mizí rychleji, než v období, kdy je člověk v pohybu. To často…