vyplatí se krevním sraženinám předcházet vhodnou stravou a dostatečným pitným režimem.
Potraviny, které přirozeně ředí krev
Příroda naštěstí nabízí účinné a bezpečné látky, které mají na zvýšenou srážlivost krve pozitivní účinky.
Dvě vynikající přírodní
látky na ředění krve jsou kajenský pepř a vitamin C.
Obě tyto látky jsou též prospěšné pro cévy, mají pozitivní vliv na srdečně-cévní sytém a patří mezi antioxidanty. Podobných látek je ale mnohem víc.
Česnek
Česnek je obecně a právem považován za zdraví velmi prospěšnou potravinu. Má též účinky na ředění krve díky obsahu salicylátů.
Salicyláty jsou obsaženy v mnoha léčivech a jsou též primární krev ředící složkou v aspirinu (někdo má na acylpirin alergii).
Česnek je též prospěšný pro zdraví srdce a cév a má schopnost ničit patogeny.
Cibule
Cibule lidskému organismu prokazuje velkou službu. Salicitáty v ní obsažené likvidují škodlivé bakterie, utužují zdraví cév a napomáhají ředění krve.
Kurkuma
Kurkuma, známé koření obsahující žluté barvivo kurkumin, má na naše zdraví mnoho pozitivních účinků včetně účinku na ředění krve. Kurkuma též podporuje imunitu, má protizánětlivé účinky a je účinná v prevenci rakoviny.
Koření a bylinky
Krev vám v žilách rozproudí také některé druhy koření, jmenovitě kajenský pepř, již zmíněná kurkuma, skořice a zázvor, z bylinek je to především kopr a oregano
https://pikant.cz/546-bojite-se-krevnich-srazenin-vsadte…
Nejznámější rostliny, které pomáhají přirozenou cestou ředit krev:
Zázvor – základní bylina tradiční čínské a ájurvédské medicíny, obsahuje 640 různých chemických látek, díky nimž pozitivně působí na ředění krve a zdravé prokrvení organismu. Zázvor kromě jiného podporuje i tvorbu slin, což usnadňuje konzumaci potravin. Může se konzumovat v mnoha různých podobách, jako je zázvorový čaj, drink, kandovaný zázvor, nakládaný zázvor, nastrouhaný syrový zázvor nebo sušený a drcený zázvor jako koření hlavně v indické kuchyni. Při nákupu se snažte vybírat zázvor neseschlý.
–
Kari – obsahuje látku kurkumin, jež se nachází v i kurkumě, čímž si jsou tato dvě koření velmi podobná (složením, barvou i pozitivními účinky na organismus). Kari obsahuje salicyláty, které jsou užitečné při výskytu sraženiny a podporují produkci vitamínu K.
Kurkuma – využívala se již ve starověké medicíně, je známá jako protizánětlivá bylina s pozitivním účinkem na ředění krve díky obsahu kurkuminu. Má nejen léčivé účinky, ale používá se v kulinářství.
–
Skořice – silné, zahřívací koření, které se celá tisíciletí používá jako lék i jako přísada do jídla. Podle vědců patří k nejlepším antioxidantům na světě, konzumace skořice je považována za nejuniverzálnější metodu, jak zabránit vzniku krevních sraženin. Skořice má spoustu dalších výhod, již půlka čajové lžičky skořice může mít pozitivní vliv na hladinu cukru v krvi, zažívání či imunitu. Skořice má schopnost omezit oxid dusnatý, který se hromadí v krvi a hladinu lipidů, jež mohou způsobit poruchy mozku, rakovinu, srdeční choroby a podobně. Proto prospívá srdci (ve větších dávkách) a důležitou roli hraje i při léčbě cukrovky, rakoviny či neurodegenerativních onemocnění (degenerativní onemocnění mozku doprovázené demencí). Celá skořice se může přidat do nápojů (například do čaje, svařeného vína), nebo v sypké podobě do nejrůznějších pokrmů.
–
Máta peprná – má široké spektrum použití v lékařství. Obecně se ví, že zklidňuje gastrointestinální trakt, avšak pomáhá i při zabraňování abnormálnímu shlukování krevních destiček, a to prostřednictvím produkce salicylátů, které mají vliv na srážlivost krve.
–
Oregano – používá se nejen jako koření v gastronomii, ale pro své léčivé účinky se může využívat také jako léčivý prostředek. K důležitým schopnostem oregana se řadí mimo jiné i schopnost ovlivňovat hustotu krve.
Paprika – zahřívací koření, které podporuje a zrychluje metabolismus. V tradiční medicíně se používá už mnoho let, obsahuje salicylát, který napomáhá při ředění krve.
–
Kajenský pepř – představuje zvláštní odrůdu mleté červené chilli papričky. Účinná látka kapsaicin má spoustu pozitivních zdravotních účinků, pomáhá při léčbě aterosklerózy, podporuje fibrinolytickou aktivitu (zdravý krevní oběh) a tlumí faktory, které vedou k tvorbě krevních sraženin, což může pomoci snížit riziko srdečního infarktu nebo mozkové mrtvice.
Lékořice – patří k nejstarším bylinným přípravkům. Kořen se používá při léčbě dýchacích cest a osteoartrózy (neboli artrózy, onemocnění kloubů). Rovněž se jedná o výborný lék na žaludeční nevolnost a jiné gastrointestinální poruchy (například vředy). Díky obsahu salicylátů je lékořice účinná také při přirozeném ředění krve.
–
Česnek – známý přírodní lék na ředění krve. Pomáhá také snižovat hladinu triglyceridů a současně zvyšovat hladinu dobrého cholesterolu (HDL). Organicky vypěstovaný česnek obvykle obsahuje vyšší množství síry, a proto má i silnější léčivé účinky. Nejčastěji se konzumuje kvůli svým protizánětlivým účinkům, ale lze ho využít také jako prevenci kardiovaskulárních onemocnění. Je vědecky potvrzeno, že česnek dokáže snížit riziko aterosklerózy, a to tak, že snižuje lepkavost krevních destiček, ředí krev, čímž minimalizuje tvorbu krevních sraženin, a snižuje hladinu cholesterolu. Může tak výrazně snížit riziko mrtvice či infarktu.
https://www.nasevyziva.cz/…/clanek-bylinky-na-redeni…
– – – – – – – – – – – –Další přírodní látky pomáhající ředit krev:
– Bromelain
– Voda
– Skořice
– Kopr
– Oregano
– Sušené ovoce a bobule jako hrozinky, brusinky, sušené švestky a třešně
– Vitamín B6
– Vitamín E
– Gingko biloba – jinan dvoulaločnatý
Běžné bylinky a koření pro ředění krve
Mezi klasickými bylinkami můžete pro regulaci hustoty krve používat například
*pelyněk,
*čekanku,
*hloh,
*meduňku, kopřivu
*akát,
*ginkgo nebo kaštan.
Obecně je optimální pít ČAJE, které tyto bylinky obsahují,
nebo si vyrobit vlastní TINKTURY. 
Též užívání trávicích enzymů několikrát denně na lačno pomáhá odstraňovat arteriální plak a rozpouštět cévní sraženiny.
–
———————————-
(***já mám např. bromelain – ananasový enzym,
před jídlem po ránu na lačno sklenku převařené vody s citronem
a do ovesné kaše čajovou plnou lžičku skořice, (i do kávy je fajn )
piji meltu – čekanka, začali jsme hodně používat kopr i do sekané a karbanátků
a pijeme zázvorový čaj )
Dáša. Bau.K.
(obrázek z tohoto odkazu kde je psáno podrobně o krevních sraženinách)
https://www.irecept.cz/…/8-nenapadnych-signalu-ze…/
zdroj: Dáša Křížová
