Jediný způsob, jak skrze depresi projít, je pohyb.
Nejrychlejší způsob, jak uklidnit svou mysl, je rozhýbat své tělo. Čím tančím do větší hloubky, tím více energie mám, protože uvolňuji veškeré bloky, které jí brání v tom, aby proudila. Všechna nehybnost se tak jako tak přemění na negativní myšlenky. Potlačovat pohyb stojí mnohem více energie, nežli se mu odevzdat. Jeho potlačování je vyčerpávající.
Gabrielle Roth
Ďakujeme Lucke za skvelý článok 🙂
„Lidé, kteří neumí sami sebe ani druhé milovat, budou kritizovat a soudit vždy a kohokoli. Je jedno, jak hodní a dobří jste, tito lidé vždy najdou něco ke kritizování a souzení. Neberte si to osobně. Jsou v pasti vlastního ega a negativity, cítí se špatně, jsou frustrováni vlastním chováním a tím, co si jím zpětně přivolávají do života, a tak vězte, že to nedělají proto, že byste byli špatní, ale prostě proto, že si tím ulevují od vlastních pocitů frustrace a absence vlastní lásky.
Skvelý článok pre všetkých rodičov: https://skvelyrodic.cz/jak-vybudovat-sebevedomou-nebo-naopak-rozbit-detskou-dusi/
Staršie, ale stále aktuálne 🙂
„Jednou z důležitých věcí napomáhajících vám k vnitřní svobodě je vaše víra v sebe samé. Víte-li, že se můžete spolehnout na svou schopnost postavit se sami za sebe, hovořit za sebe, odmítnout něco akceptovat a nedovolit si nikým ubližovat, máte pocit jistoty i bezpečí sami v sobě. V takovém případě nemáte strach z nikoho ani ničeho jiného, protože víte, že se umíte ke všemu zdravě postavit a jednat tak, jak uznáte za nejlepší. Vycházíte z pozice síly a lásky a úcty k sobě i k druhým. Víte, že jste to VY, kdo rozhoduje o tom, co připustíte a co nikoli.
NEJOBTÍŽNĚJI SNÁŠEJÍ LIDÉ ŠŤASTNÉHO ČLOVĚKA …Honoré de Balzac
Proč? Páč šťastný člověk je nebezpečný. Mohl by je totiž „nakazit“ štěstím. Proto je nejlepší šťastného člověka izolovat. Nejlépe do nějakého ústavu. Tady u nás kde žiji já, je nejbližší takové zařízení ve Lnářích. A tam mě chtěla taky poslat i jedna doktorka. Bože mamko, to byla legrace viď!?