Afrmácia proti sebaobviňovaniu
Vzdávam sa potreby kohokoľvek vrátane seba obviňovať. Vina 
neexistuje. Všetci robíme to, čo najlepšie vieme, čo môžeme – na základe informácií, porozumenia a uvedomenia, ktoré v daný okamih máme.
(prevzaté z FB)
Afirmácia na/pre rodičov
VNÍMAM SVOJICH RODIČOV AKO DETI, KTORÉ POTREBUJÚ LÁSKU. 
TERAZ UŽ VIEM, ŽE SOM SI ICH VYBRAL/A K TOMU, ČO SOM SE MUSEL/A NAUČIŤ. ODPÚŠŤAM IM A OSLOBODZUJEM ICH- A TÝM AJ SEBA.
(prevzaté z FB)
