Cvičení „Odpusť a osvoboď se“

Díky procesu odpuštění se každý z nás může cítit klidnější a silnější. Připomíná mi to vyhození zátěže z balónu, abyste s ním vystoupali výš. Starý vztek, strach a zášť jsou přítěží, a ta nás zpomaluje a vyčerpává. Možná s sebou vláčíte nějaké závaží, které můžete ze svého balónu hned vyhodit. Když odpustíte světu – a sami sobě – budete lehčí a mnohem méně ustrašení.

MEDITACE ODPUŠTĚNÍ

Přátelé milí, zítřejší úplňkové energie jsou jako stvořené pro hlubší vnitřní práci. Nabízím vám následující Meditaci odpuštění. Je od Jasmuheen a je velmi mocná. Doporučuji vám, abyste si následující meditaci nahráli a poté jste se při jejím provádění nechali vést svým vlastním hlasem tak dlouho, až budete mít pocit, že jste ji dokončili. Je to meditace, kterou když vykonáte upřímně a soustředěně, tak ji stačí provést pouze jednou.