Zajídání emocí

Mnoho lidí uplatňuje duchovní praktiky a cvičení ve snaze dosáhnout míru a štěstí, ale z velké části má na váš stav mysli a na vaše emoce vliv také stravování. Detailněji toto téma rozebírám s Becky Blackovou ve své knize Světelná strava. Spojitost mezi jídlem a náladou byla dokázána ve stovkách vědeckých studií. Mnoho z těchto studií…

Na dnes…

Ať se v přítomném okamžiku děje cokoliv, přijměte to, jako byste si to sami vybrali.  Přijměte to – a potom jednejte. Vždy pracujte s tím, nikoli proti tomu. Udělejte si z přítomného okamžiku svého přítele a spojence a ne svého protivníka. Zázračně to promění celý váš život.  Eckhart Tolle

Na dnes…

Váš život je vždy tím, co si sami vytvoříte. Může být vašim vězením, vaší samotou a vaší vnitřní touhou po tom, co by bylo, kdyby se změnily vnější podmínky – nebo naopak může být vyplněn mírem, klidem, láskou, vděkem a všemi pocity, jimž žije vaše srdce. Mari Hall