Minule jsme si řekli, že mozek nerozlišuje mezi „dobrým“ a „špatným“ návykem. Prostě buduje dálnici pro to, co děláte nejčastěji. Co se tedy stane, když váš „defaultní“ režim je stěžování si na to, co nefunguje? Mnoho lidí věří, že stěžování je katarze. Že „to musí ven“. Neurověda ale ukazuje opak: Stěžování není vypouštění páry. Je…
„Vím, že bych měl odložit mobil. Ale dělám to automaticky. Ani o tom nepřemýšlím,“ říkají často klienti v terapii. Není to vaše selhání ani slabá vůle. Je to neuroplasticita v praxi. Váš mozek se prostě naučil, že scrollování je váš „default“ režim pro slovo večer. Hebbovo pravidlo říká: „Neurony, které se spolu aktivují, se spolu…
Ledviny jsou místem, kde se v člověku usazuje pocit bezpečí. Jsou tichým barometrem toho, zda věří životu, nebo se ho bojí. Když jsou ledviny v nerovnováze, nejde jen o fyzický problém. Jde o hluboký otisk dlouhodobého strachu, nejistoty a vnitřního napětí, které člověk nese často celé roky, aniž by si to plně uvědomoval. Potíže s…
Včera odpoledne jsem šel po chodníku a kolem mě prosprintovala nějaká paní. Hnědý kabát sladěný s krásnou šálou, delší vlasy. V jedné ruce tašky, v druhé telefon, najednou ale zpomalila a vystřelila větu: a můžeš mi laskavě říct, jak to jako mám všechno stihnout?! A pak si dala telefon od pusy a mezi zubama procedila:…
Je to tak jednoduché… Nezáleží na tom, kde se nacházíte v hierarchii, kde jste na Fraktálu. Všichni jsme naprosto nezbytní. Takže milovat sám sebe je něco hluboce magického. Jste jen jeden. Není nic podobného v celém vesmíru. Žádné srovnání, žádné lepší, žádné horší, žádné tohle nebo tamto. Jak se můžete srovnávat? Nemůžete. Život se postará…
Dnes je vše ve světě založeno na zisku na úkor druhých, na prosazování vlastní pravdy a vlastní vůle. Ale dětství končí. Vlastně už dávno skončilo. Svět brzy zjistí, že z vojenských konfliktů nevyjdou žádní vítězové a že současné rozpory nelze řešit násilnými prostředky. Místo toho je zapotřebí systematický přístup.A v budoucnu uvidíme, jak dřívější nepoddajná,…
Poznáte to? Čo s tým robíte? Dbáte o vlastné potreby? V posledních měsících vidím u svých klientů jeden společný vzorec.Tělo je vyčerpané, ale mysl ještě pořád „tlačí dál“.A tak vznikají jemné, ale velmi přesné signály, které mnoho lidí ignoruje. 1. Unavené oči a prázdný pohledOči ztrácejí jiskru jako první.Je to znak toho, že tělo jede…
Svět vstupuje do své poslední bitvy – globální války proti egoismu, za spojení a jednotu. Změní postoje lidí k životu, k realitě, k sobě navzájem. Podřídíme-li se tomuto vedení, začneme nastavovat naši stupnici hodnot podle jediného systému, který harmonicky spojuje všechny naše protiklady. V konečném důsledku věčný boj protikladů tlačí lidstvo k potřebě jednoty –…
Téma mnohých, ktorí pomáhajú… Erich Maria Remarque raz povedal:„Keď ti stačí málo, tak dostávaš len málo.Najprv si odopieraš ty sám, a potom ti začnú odopierať všetci.“ A tieto slová sú ako zrkadlo ženského údelu.Koľkokrát totiž samy učíme svet, ako sa k nám má správať.Žena, ktorá si odopiera radosť,sa časom stáva pohodlnou pre všetkých — a…