DOHODA O ZDRAVÝCH VZŤAHOCH

Také jednoduché … 1. Som šťastná, ty si šťastný. Stretli sme sa, aby sme si navzájom prinášali radosť, optimizmus, skúsenosti a poznanie, nie aby sme si liečili staré rany. 2. Som slobodná, ty si slobodný. Sme partneri, nie väzni jeden druhého. Nenútim ťa vzdávať sa práce, priateľov či záľub a neobetujem všetko na oltár vzťahu.…

Systém a my

Položme si otázku – čo má systém rád? Závislosť ľudí na ňom. Aby bol človek závislý od: – hypotéky a pôžičiek– mesačnej našponovanej výplaty ktorej sa nevie dočkať– supermartových reťazcov– štátnej zdravotnej starostlivosti (v dôsledku nezdravého životného štýlu) Taký človek je predvídateľný a ľahko riaditeľný. Systém totiž zarába na ľudskej neukáznenosti. Sociálne siete, zábavný priemysel,…

Správne návyky

Sú základom života a zdravia. Neveríte? Čítajte 🙂 103-ročný bežec prezradil ranné návyky, vďaka ktorým je zdravší než mnohí mladí  Príbeh Mika Fremonta vychádza z jeho osobnej skúsenosti. Zmena životného štýlu môže ovplyvniť vašu pohodu, no pri zdravotných otázkach – najmä pri závažných diagnózach – je nevyhnutné poradiť sa s lekárom. Vo svojich 103 rokoch…

O závislostiach

Terapeut a lekár Gabor Maté:„Ako lekár pôsobiaci v Kanade som pracoval s ľuďmi, ktorí sú veľmi, veľmi závislí. Ľuďmi, ktorí užívajú heroín, pichajú si kokaín, pijú alkohol, berú kryštálové metamfetamíny – jednoducho všetky drogy, aké len existujú. Títo ľudia trpia… strácajú všetko. A predsa ich nič nedokáže odtrhnúť od závislosti. Nič ich nedonúti vzdať sa…

EMPATIA – DAR ALEBO PREKLIATIE?

Veľká pravda… Narcistické bytosti túžia po svetle empatických bytostí, pretože potrebujú preniesť váhu vlastného tieňa na toho, kto ich zachráni pred sebanenávisťou. Svetlo empatickej bytosti pomáha narcistickej bytosti vidieť ohraničenie vlastného tieňa, ktorý sa inak, bez empatického svetla, skrýva v totálnej temnote. Tá je obrovskou ničotou, v ktorej sa aj ta najmenšia iskra empatického porozumenia…

Neupadejte do sebelítosti

Vždy sa môžeme rozhodnúť, ako sa chceme cítiť. Hoci to nie je vždy jednoduché. Otázka: Co dělat, když člověka paralyzuje strach a on není schopen nic dělat? Odpověď: Domnívám se, že nejlepší je prostě mechanicky navázat kontakt s přáteli. Sedět s nimi, něco si přečíst, zazpívat si písničky, možná i trochu popít a něco zakousnout…