Strach – téma roku 2016

Buď prijmeš, čo sa s tebou deje a umožníš, aby si sa stal lepším človekom, alebo dovolíš, aby ťa to zničilo.
Výber nepatrí osudu, výber patrí tebe ….

Josh Shipp

Ospravedlňujem sa vopred za zmesku myšlienok, je toho veľa čo by som chcela napísať, udialo sa veľmi veľa zaujímavého, ale vlastne by to bolo dokola to isté, lebo mnoho situácii sa dá vyložiť v rovnakom duchu.. tak snáď porozumiete 😉

Po polroku práce s Vami, mnohí doťahujeme pocity viny (téma minulého roku) a mnohí už pracujeme so strachmi. Na rôznych úrovniach. Strach z budúcnosti, o deti, zdravie, prácu, vzťah. ALE! Tento rok je extrémista. Čo je jeden deň biele, na druhý je čierne. Buď jedna strana cesty, alebo druhá. Takmer nijaký zlatý stred, extrémy vidieť vo všetkom. Reakcia za akciu býva v niektorých prípadoch okamžitá (veľká výhoda, môžeme ihneď napraviť vlastné chyby. Ak sme pokojní a nereagujeme neprimerane emocionálne, vidíme akých chýb sme sa dopustili).

Ale práve tá forma hnevu (ale aj bezmocnosti) nad vlastným osudom (lebo všetko ide svojim tempom, ktoré nie vždy môžeme a je nám dovolené ovládať), sa prejavuje v našom vnímaní. Z toho plynú hnevy a neodpustenia, žitie v minulosti (lebo sme to chceli inak, ako to momentálne je, menia sa nám plány a ako si to ten život vôbec predstavuje??? 😀 ), alebo strach – nevieme, čo príde, nevieme to odhadnúť, všetko sa nám zdá byť černejšie ako v skutočnosti je. Ale ono je to presne pre to – nikdy nemáme nič isté, všetko sa nám mení, hoci sme naučení mať vždy nejaké istoty. Ale tento rok nás Život učí lekcie –

1. prijať fakt, že nič nie je isté,

2. prispôsobovať sa, netrvať na predstavách, snoch a plánoch,

3. všetko pustiť, dovoliť Životu, aby išiel svojim tempom,

4. nedržať nič (a nikoho) pri sebe nasilu.

Čo nám to prinesie? Dôveru v Život/Boha/Vesmír/Osud.. Nevzpierať sa, nehnevať, nevzdorovať, nestrachovať. Tešiť sa z toho, čo momentálne máme. Ďakovať za to, v akej podobe sme Dary od Života dostali. Lebo vždy máme presne to, čo sme si predošlými skutkami zaslúžili.

Ak si uvedomíme, že sme vedení z hora, že z hora nám nedajú nikdy nič, čo by sme nezvládli, že v danom okamihu máme všetko, čo potrebujeme, nie je dôvod sa strachovať, hnevať, obávať sa toho, čo prinesie budúcnosť. Myslime na to, čo chceme, nie čo nechceme, čoho sa obávame – lebo v mysli vytvárame (práve teraz, v tomto okamihu) svoju budúcnosť.

Ako na to, aby bolo v našom živote všetko tak, ako treba, ako pripraviť kvalitnú pôdu budúcnosti?

Naučiť sa plynúť v toku života a prispôsobovať sa tomu, čo tok prináša. Prijať fakt, že všetko ide svojim tempom – ktoré tento rok akosi nemôžeme ovládať. Iba ak sa snažiť konať v danom momente najlepšie ako vieme, čím sejeme dobré semiačka, a môžeme predpokladať, že aj zber úrody bude dobrý. Byť láskavými, súcitnými a všímať si okolie a pomáhať, koľko vieme a môžeme … Žiť viac v prítomnosti, tu a teraz, intenzívnejšie (ako po minulé roky), lebo život nás k tomu doslova donúti. Užívať si prítomný okamih, tešiť sa a ďakovať za to, čo máme, lebo všetko sa takmer okamžite zmení. Učíme sa uvedomovať si hodnoty – v každej rodine v tomto roku som videla veľké životné lekcie, tragédie, smrť, ťažké choroby. Stopky ktoré sa nedajú opraviť, vymeniť, kúpiť. Stopky, ktoré nás upozorňujú na pominuteľnosť svetských vecí (vonkajších, materiálnych) a trvácnosť božského (toho, čo si nesieme vo vnútri – láskavosť, empatia, súcit). Aj toto patrí k lekciám tohto roka. Čo je našou prioritou? Čomu dávame čas, energiu, myšlienky – toto všetko v sebe a svojom živote + osude aktivujeme. Pozor na vlastný charakter a lekcie v jeho kvalite! Degradácia charakteru je začiatkom skazy osudu. Nielen vlastného, ale hlavne osudu potomkov (chystám sa písať príbehy z praxe, pokračovanie v sérii článkov Opakovanie životných lekcií, dúfam, že si nájdem viac času).

Strachy prinesú lekcie k tomu, aby sme sa ho zbavili, aby sme žili opakom strachu – dôverou. Lebo povedzme si úprimne – koľko mi pomôže, že sa budem dnes strachovať a neprestajne myslieť nad zajtrajšou skúškou.. a na dôvažok vďaka strachu budem mať rozladené trávenie, nebudem spať celú noc? V tomto prípade strach uberie energiu, ktorú by som nabrala cez noc. Dôležitý je prítomný okamih – pripravím sa v prítomnosti najlepšie ako sa dá, a s dôverou vo svoje schopnosti idem do nového dňa.

So strachom sú spojené lekcie aj v

Stáť si za svojimi presvedčeniami a názormi – ak ich vnútorne cítime ako svoju vlastnú pravdu.

Tu je ale vhodný nestranný a nezaujatý pozorovateľ (lebo všetko vnímame subjektívne). Mnohí sme v tomto roku preverovaní v tom, či ustojíme klamstvo, podvody a manipulácie. Či vytrváme, budeme trpezliví, s pokojom budeme odpovedať nepriestrelnými argumentami. Tu Vám uvediem vlastný príklad, situáciu, ktorá sa odohrala v tomto mesiaci. A je v nej všetko to, čo nás môže tento rok naučiť/v čom môžeme byť preskúšaný.

Pracujem veľa rokov so sklom. Odkedy som na živnosti, aktivujem si 2x do roka internetové reklamy (cez reklamné agentúry). Mám cca 7-8 ročné skúsenosti s firmami, ktoré mi vyhovujú a u nich si každoročne predlžujem registrácie. 8.6. som mala telefonát od pani, ktorá na mňa suverénne vyhŕkla kopec viet:

Už vám prišla od nás zmluva? .. keďže som si od 1.6.aktivovala reklamu, na ktorú mi prišla zmluva a ktorú som už aj zaplatila, odvetila som – áno, prišla … a pani pokračovala v streľbe slov – aké všetky výhody u nich mám, aj do kedy zaplatím, atď.. a tu už mi nejaké veci nesedeli.. tak som pani zastavila a spýtala sa, aká sú firma, že som na začiatku rozhovoru akosi prepočula ich meno. Pani povedala názov, ktorý mi ale nič nehovoril – čo som jej aj ihneď oznámila. Ale samozrejme že sme spolu volali – odvetila mi pani sebavedome. Bola som v pomykove. Firmu, s ktorou som bola dohodnutá 1.6. mám poznačenú v mobile – toto volané číslo som nepoznala, firmu som nepoznala, nebola som si vedomá že by som im niečo sľúbila. A znovu dokola to isté z druhej strany – samozrejme že sme spolu volali, že ste súhlasili a od prvého sme pustili na našej stránke pre vás reklamu. A zaplaťte a zaplaťte… bola som na pochybách… Na moju otázku, ako sa dá reklama u nich zrušiť (zaplatím odškodné, alebo čokoľvek čo navrhnú) pani stroho odpovedala, že už sa nič nedá robiť, a ako si to vôbec predstavujem teraz niečo meniť, veď je reklama už spustená. … Rezignovala som s vetou – pošlite mi zmluvu, ale nie som si vedomá toho, že som s vami niečo takéto dohodla. Nejde mi o peniaze, ale o princíp (nemám rada nezhody, snažím sa vždy o pokoj a harmóniu vo všetkom, čo robím – a toto ma vo všetkých smeroch malo preveriť) … Ako to celé dopadlo? Malo to ešte niekoľko zaujímavých momentov, ktoré spomeniem nižšie. Pokračovanie mal tento príbeh vďaka mojej dcére (ja by som bola rezignovala, nechcelo sa mi ísť do konfliktov, ktoré sa z toho rysovali).. ona si všetko vypočula a nedalo jej to. Na nete našla spomínanú firmu a neuveríte: Pani na telefóne mi tvrdila, že ma sledovali v priebehu predošlého roku a dali mi vďaka dobrým recenziám výhodné zľavy (ale ich agentúra vznikla v polovici novembra min.roku! Tak aké celoročné sledovanie?). Pani ma pri prvom telefonáte neupozornila na moje práva – napr. že môžem zmluvu zrušiť do 7 pracovných dní (hoci som jej to povedala – a ona mi tvrdila, že 7 dní už prešlo.. no dobre, ak by mi aj volala 1.6. tak do 8.6. neprešlo 7 pracovných dní!). Takže cez všetky tieto nezrovnalosti som zavolala mojej zlatej kamarátke (právničke), čo mi na celú story povie. Ešte doplním, že mi prišla od firmy zmluva, ktorá mala dátum vystavenia 8.6. (teda zmluva a reklama u nich nemohla byť spustená 1.6. ako mi povedala pani v telefóne, ale až 8.6. ako sme spolu volali! Ďalšie klamstvo!) … Po opísaní situácie mi právnička povedala toto: zmluva hoci aj odsúhlasená po telefóne je len pristúpenie ku zmluve, platí a je záväzná až po mojom podpise a odoslaní zmluvy danej firme. Nepostupovali v súlade so zákonmi a ja mám preto právo na odstúpenie ( obratom som odoslala list od právničky s odstúpením od zmluvy). Čo sa ešte udialo? Na ďalší deň mi znovu pani volala, či mi už prišla zmluva a kedy ju zaplatím. Ja s hrozivým pokojom naštvaného občana, vyzbrojená paragrafovými argumetnami, som pani uzemnila hneď na začiatku: zopakovala som slová právničky + že som zaslala list s odstúpením. Pani vyletela že – ale to nemôžete, to sa takto nerobí. To ma dorazilo a s ľadovým, ale dôrazným „haló pani, vy ste právnička???“ .. som zopakovala paragrafy, ktoré nedodržala pri telekomunikácii + jej klamstvo s dátumami a vznikom firmy. Na druhej strane ticho. Tak som rozhovor ukončila s tým, že sa budeme baviť, keď im príde môj list a popriala jej pekný deň. Záver: prišiel mi list akceptujúci môj návrh a mám pokoj. Keďže nemôžem napísať meno firmy (ale s chuťou by som to tu napísala veľkými písmenami), poistila som sa aspoň tým, že som v liste žiadala o vymazanie mojich údajov z ich databázy (zákon o ochrane osobných údajov) aby som mala od nich úplný pokoj. A teraz rozoberieme čo za lekcie v celej situácii boli a čo mi priniesli (aby som Vám ukázala, na čo si dať pozor).
uzemnenie, pokoj, zdvorilosť – v danom okamihu dobre počúvať, prípadne si poznačiť s kým komunikujete, na čom sa dohadujete (doteraz som to vždy robila, no napriek tomu ma pani poriadne zneistila – lebo som okrem nej mala v tých dňoch mnoho podobných telefonátov). Čo si neobjednáte, to nemusíte prevziať, čo neprijmete, nie je Vaše (a nemusí to byť len služba či tovar, rovnako tak zaobchádzajte s cudzími emóciami a názormi).
pravdivosť, pravdovravnosť – zistite si aké máte práva (nie len povinnosti) a nebojte sa ich využiť. Konajte vždy s pokojom, rozvahou a hlavne – nereagujte cez emócie. Pokoj, pokoj, pokoj.. premýšľajte čo sa v danej situácii dá robiť, na koho sa obrátiť. Myslite, že na druhej strane je tiež len človek ako aj Vy, a správajte sa úctivo (ale zároveň nedovoľte, aby iní znižovali Vašu úroveň a hodnotu). Ak budete komunikovať, tak cez vnútornú silu, nie cez hnev. Majte v úcte každého človeka s ktorým komunikujete, a správajte sa zdvorilo (nikto nie je viac a ani menej ako Ja). Cez toto trénujete sebalásku, sebaistotu a sebadôveru – a na druhom človeku môžete vnímať jeho nastavenie. Či sa správa s úctou, alebo pyšne a má tendencie si na Vás niečo dokazovať.
slobodná voľba v rozhodovaní – kým odsúhlasíte, preverte si kto Vám čo ponúka (na nete nájdete skutočne všetko), prípadne ako som písala na začiatku – kontaktujte ľudí, ktorí Vám dajú iný pohľad na vec + ak sú odborníci v tom, čo robia je to bonus naviac (nespomenula som ešte jednu zlatú pani, ktorej som sa tiež pýtala na spomínanú reklamnú agentúru, a ktorá mi ponúkla pomoc, ak by zlyhali paragrafy. Ona by bola hnala veci ďalej a pre agentúru by jej kroky boli likvidačné. Takže svojim spôsobom mali šťastie). Nie náhodou máte okolo seba ľudí, ktorých máte. Klopte a bude Vám otvorené 😉
Aké lekcie mala pani na druhej strane? Byť vo svojej práci odborník (lebo sa tak nesprávala a cezo mňa na to mala prísť). Hovoriť pravdu, správať sa zdvorilo, úctivo a pokojne (toto bol prvý – a dúfam aj posledný – prípad arogantnej komunikácie, ktorú som s reklamnými agentúrami mala). Nikdy neviete kto je na druhej strane, s kým komunikujete a aj to, kto je za daným človekom (akú pomoc môže využiť).

A znovu sa vraciame k téme roku a vlastne aj Roku Opice, ktorý máme.

Opica nás neprestajne skúša, pokúša, hnevá, trénuje v pokoji – hádže po nás zhnité ovocie, naťahuje nás za vlasy a čaká ako zareagujeme. Pozor priatelia, sú to všetko lekcie. Ustáť ich s pokojom (zahrabať sa do pol pása, aby sme boli riadne uzemnení 😀 , aby nám nijaký vietor nevytrhol korene, aby sme sa nenechali ničím vyprovokovať k neprimeraným negatívnym reakciám. Lebo ako som spomínala, lekcie slúžia k žitiu v prítomnosti. A ak sme v prítomnosti, sme v pokoji, vyrovnaní a pozorujeme. A pozorovanie nového nie je spojené so strachom, ani s hnevom (nie sme v budúcnosti, ani v minulosti, sme tu a teraz). Lebo to, čo prichádza je vždy pre naše dobro. S odstupom času aj negatívne zážitky posúdime ako vhodné, lekcie a skúsenosti potrebné, pozitívne pre rast duše a charakteru. A pre to sme tu. Pozerajte preto na budúcnosť s pozitívnym očakávaním, ale bez ružových okuliarov. Uzemnenie je o videní reality a prispôsobovaniu sa tomu, čo prichádza – nech je to akékoľvek. Všetko zvládnete! Aj keď už máte pocit, že nemáte silu a nevládzete, ešte stále jej máte dosť. No nepreháňajte to a naberajte energiu cez oddych! Komunikujte s ľuďmi, ktorí Vás motivujú k ceste vpred, netrávte zbytočne veľa času s frfľošmi, venujte čas hlavne vlastnému životu (a bez pocitu viny, že musíte byť s ľuďmi, s ktorými vlastne nechcete byť). JA som zodpovedná/ý za svoj život, za to s kým sa stretám a čo robím, lebo je to MôJ život a MOJE rozhodovanie… Priatelia, v tomto roku sa venujte viac zdraviu – hlavne nepreťažujte srdcovo-cievny systém (cez žitie v minulosti – smútok, neodpustenie, ale aj strach v spojení s budúcnosťou a bezmocnosťou), vypínajte myslenie (prílišné preťaženie nervového systému je cítiť cez bolesti hlavy, chrbtice, migrény, až na zvracanie). Preto dokola spomínané žitie tu a teraz. Vypínajte hlavu, vnímajte prítomnosť a užívajte si ju s radosťou. Sledujte vlastné telo a počúvajte jeho požiadavky. Nepotrebujete lieky, sami ste si najlepšími lekármi 😉 Oddychujte cez to, čo teší Vaše vnútorné dieťa, čo Vám robí vnútorné naplnenie, spokojnosť, naberajte Slnko a Svetlo do duše na jeseň a zimu – budete ho potrebovať. Naberajte energiu hlavne cez prírodu – ale pozor na pichľavé slniečko, natierajte sa, chráňte si hlavu, očisťujte sa tečúcou vodu. Majte na pamäti kto ste, pre čo ste tu, myslite na následky toho, čo robíte, aj ako a na čo myslíte, čo hovoríte. Budúcnosť Vám prinesie presne to, čo si na základe toho objednáte (a čo si zaslúžite 😉

S láskou,

Mária 🙂

Autorské články môžete kopírovať s aktívnym odkazom: www.eldhwen.sk Ďakujeme, že rešpektujete našu prácu.

Súvisiace články