BG. ke konzumaci jídla (ze zpráv dobových svědků)
Podávala se snídaně a všichni přítomní si vzali něco malého k jídlu. Zatímco pan Gröning potichu a zbožně jedl svou trošku, ostatní vášnivě diskutovali o tom, co vyslechli. Když oslovili pana Gröninga, jen kývnul nebo zavrtěl hlavou, ale z jeho rtů nevyšlo ani slovo.
Po jídle ještě nějakou dobu tiše seděl.Potom řekl: „Milí přátelé, i při jídle to často děláte špatně. Nemá to být žádná výčitka, protože jste to nevěděli. Když někdo z vás udělá chybu, nemáme se proto na něj hněvat; naopak. Při každé chybě druhého máme my i on příležitost učit se a začít to dělat lépe, neboť až skrze tuto chybu si tu věc uvědomíme a můžeme ji správně vysvětlit. Učte se vždy ze svých chyb i z chyb těch druhých.
Na tomto světě jsme jen žáky – já také –pokaždé se naučím nejvíc, když jsem s vámi. Z každé chyby mého okolí si vyvodím poučení.
Buďte proto i vy pozorní a na sebe přísní, abyste jednou dokázali rozlišit, co je správné a co je nesprávné. Vždyť já tento svět, a tudíž i vás, také jednou opustím. A i potom musíte i nadále žít v dobrém a musíte vědět, co chcete.“
Ale žádný z přítomných nechtěl tuto narážku přijmout v celém jejím důsledku. „Dobře tedy, zmíním jednu chybu, kterou jste dělali tím, že jste se během snídaně bezstarostně bavili. Když něco děláte, dělejte to s plným vědomím a věnujte se cele této činnosti. Člověk, jaký je dnes, dokáže dělat vždy jen jednu věc. Ale musí jí věnovat plnou pozornost, jinak z toho nic nebude.
Když jíte, milí přátelé, tak myslete pouze na tuto činnost. Myslete na to, že potrava, kterou dáváte svému tělu, je také boží – jako vaše tělo – a děkujte Bohu za každé sousto, které vám daroval. Protože bez Boha by nebyla žádná potrava.
Když během jídla myslíte na něco jiného, bavíte se nebo čtete časopis, tak zároveň do sebe dáváte to, co jen tak mimochodem děláte nebo na co myslíte. Většinou je to něco nedobrého. Není divu, když po tak povrchním jídle máte problémy. Vznikají tím žaludeční a střevní potíže. Protože pro trávicí trakt je prostě příliš mnoho toho, co přichází stále shora dolů.
A ještě něco důležitého: Postarejte se každé ráno o vyprázdnění vašeho střeva a až potom snídejte
I to patří k pořádku. Neboť když to uděláte naopak, smíchá se příliš lehce staré s novým a střevo se pak často už vůbec nechce vyprázdnit. Než zapálíte nový oheň, musíte z vašich kamen vynést starý popel, jinak by nemohla hořet, jen by kouřila. To ví ze zkušenosti každá hospodyně. U vašeho vlastního těla na to však většinou nedbáte.I po jídle potřebuje žaludek ještě trochu klidu, protože část krve je soustředěná v jeho stěnách a pomáhá při trávení potravy. První čtvrthodinu musí žaludek udělat tu nejtěžší práci, dokud není potrava promíchaná jeho šťávami. Kdybyste tak viděli, jak je to zajímavé. Zatímco žaludek vlnovitými pohyby svůj obsah stále znovu kroutí a obrací, stříkají žlázy jako malé vodotrysky do té kaše, dokud není dobře promíchaná, dalo by se říci, že až skoro rozmělní. Když tuto fázi rušíte prací nebo vzrušeným hovorem, dostane se žaludek do křeče. Z vlnovitých pohybů se stanou záškuby; šťávy přestanou téct a potrava se nerozmělněná posouvá do střeva. S tím se potom přirozeně nedá nic moc dělat a dochází k zácpám a potížím.
Dbejte proto na tyto životní pravidla a uvidíte, že se budete cítit lépe než dosud. Potrava se lépe využije; budete jí tedy potřebovat méně, a jak žaludek, tak i střevo se osvobodí od nepotřebného balastu.
Pamlsky uspokojují naše patro a následky nesprávné výživy se dříve či později nevyhnutelně projeví, a když jednou zavítá do vašeho těla nepořádek, jak těžké je pro vás znovu nastolit pořádek!“
zdroj: Bruno Gröning CZ & SK