Najlepšie čaje na jeseň

Na toto sychravé, zahmlené počasie sa hodia teplé čajíky,

dnes mi niekoľko prišlo mailom, tak Vám ich ponúkam 😉

Broskyňovo-marhuľový čaj – Na mladosť
Ak sa slniečko už dlho na oblohe neobjavilo, pomôže čajový punč zo sušených broskýň a marhúľ.
Účinok: Oba tieto sladučké plody obsahujú veľké množstvo látok (karotinoidov), vďaka ktorým sa vaša pokožka aj vlasy budú cítiť ako na relaxačnom pobyte. Tieto zdraviu prospešné látky podporujú aj krvotvorbu. Ako na to? Zmiešajte zelený čaj so zmesou sušených broskyňových a marhuľových kúskov a zalejte vriacou vodou.
Extra tip: Skúste čaj rooibos s kúskami broskyne. Rooibos obsahuje veľké množstvo minerálov a stopových prvkov a pomáha aj pri liečbe kožných ekzémov.

Čaj s mätou a so škoricou –Zlepšuje zmysly
Čakajú vás ťažké rozhodnutia a koncentrácia musí fungovať na sto percent? Mäta a škorica pomôžu vyriešiť tieto úlohy zázračne rýchlo.
Účinok: Zelené lístky mäty v spolupráci s aromatickým korením pôsobia aj na náš čuch. Ich intenzívne vonné esencie vás preberú, zvýšia koncentráciu, pomáhajú napríklad pri dlhej ceste autom nepodliehať únave.
Extra tip: Bolí vás brucho? Mäta upokojí žalúdok a okamžite vás oslobodí od kŕčov a nadúvania.

Šípkový čaj s čili – Zdvihne náladu
Život sa s vami zahráva a vy sa utápate v žiali? Tento drobný lesný plod dá všetko do poriadku.
Účinok: Už len červená farba sama osebe zdvihne náladu. Skutočným liekom na smutné obdobie je vitamínová zmes šťavnatej a chutnej šípky.
Extra tip: Štipka čili korenia prinesie do šípkového čaju, pikantnú chuť a určite vám zdvihne náladu.

Citrusový čaj s rozmarínom –Postaví na nohy
Krvný tlak vám neustále klesá a krvný obeh je akýsi spomalený? Ak ešte k tomu vášmu organizmu chýba energia, vyskúšajte aromatickú ihličnatú bylinku z juhu!
Účinok: Rozmarín je plný éterických olejov, ktoré zlepšia prekrvenie a posilnia nervový systém. Na prípravu čaju zalejte čerstvú alebo sušenú vetvičku rozmarínu vriacou vodou.
Extra tip: Plátky citróna v bylinkovom čaji zásobia vaše telo vitamínom C.

Čaj s limetu a citrónovej trávy –Posilní imunitu
Ak začne každý vo vašom okolí kýchať a kašlať, treba posilniť imunitu.
Účinok: Limety a citróny vďaka svojej obrovskej porcii vitamínu C pomáhajú vybudovať prvotriedny ochranný štít proti vírusom.
Extra tip: Zelený čaj ako základ pomáha prostredníctvom zinku, ďalšieho ochrancu imunity, ubrániť sa proti vírusom. Pridajte si do čaju citrónovú trávu, ktorá pohladí dušu, zároveň upokojí a zlepší náladu.

Čaj to zmesi sušených plodov –Dodá energiu
Ste unavená a nemáte na nič energiu? Doprajte si vitamínovú bombu z pohára.
Účinok: Chutný čaj zo sušených plodov bazy, čučoriedok, ríbezlí a černíc zásobí telo extra porciou vitamínu C, ktorý nás nabije energiou. Sekundárne rastlinné látky prečisťujú cievy.
Extra tip: Objavili sa prvé príznaky škrabania v hrdle? Oslaďte si tento ovocný čaj 1 čajovou lyžicou medu.

Čaj z ginka a pomarančov –Trénuje mozog
Nedarí sa vám udržať v tomto počasí koncentráciu? Máte pocit, že zleniveli aj sivé bunky v mozgu? Tak to vám zaručene pomôže čaj z ginka.
Účinok: Listy ginka obsahujú mnoho zázračných látok, ktoré pomáhajú lepšie okysličovať mozog. Znamená to, že sa vám už tak nebude motať hlava a ani sústredenie vám už nebude robiť problémy.
Extra tip: Vyskúšajte zelený čaj s ginkom a pomarančovými kvetmi. Pomarančové kvety rozptýlia melanchóliu a sú aj expertmi v boji proti závratom.