Pokud s vámi někdo manipuluje, nechová k vám respekt, zastrašuje vás, nebo vás citově vydírá a vy cítíte hněv, pak tento hněv je zcela na místě.
Můžete ho svobodně nejen cítit, ale i projevit.
Pokud vám někdo řekl, že známkou duchovní pokročilosti je za každou cenu zachovat klid, tak vám garantuji, že když budete autenticky prožívat své emoce, tak klid se zcela jistě dostaví.
Pokud si někdo myslí, že člověk, který se ozve vůči bezpráví, projeví hněv ve chvíli, kdy ho někdo nerespektuje či vydírá, že tento člověk není dostatečně morální nebo duchovně zralý, tak podléhá programu zvanému manipulace.
Hněv je zcela zdravou a adekvátní reakcí, je to instinktivní obrana vůči pocitům odmítnutí, zneužití, nerespektu, zastrašování, atd.
Pokud si člověk chce dokázat výši morálního kreditu a potlačuje v sobě hněv, pak časem upadne do deprese a do stavu rezignace, což je emoce, která má o mnoho nižší frekvenční pole a způsobuje vážnou psychickou a časem i fyzickou újmu.
Pokud se vás někdo snaží přesvědčit, že za projevení hněvu se máte stydět nebo s vámi není něco v pořádku, je to manipulace.
Zvlášť v dnešní době není žádoucí si hrát na hrdinu.
Více než kdy jindy je třeba umět rozlišovat a nastavovat vlastní hranice.
Hněv je v pořádku, pokud k němu zaujímáte zdravý postoj.
Dlouhodobé nepřijetí a potlačení hněvu je velmi toxické.
Člověk pak může trpět tím, že ho tato emoce zcela ovládá a nepřiměřeně pak reaguje na každý malý podnět.
Také pasivní agrese je projevem potlačení a je to toxická manipulativní strategie.
Trestání druhého mlčením a odstupem je také druhem citového vydírání.
Jestliže člověk v sobě najde dost odvahy přijímat své emoce hněvu tak, jak je autenticky v sobě cítí, může je projevit zcela vědomě a v tu chvíli se nejedná o toxickou záležitost, ale naopak, o zdravé vymezení vlastních hranic.
Nikdo z nás není povinen snášet ve své přítomnosti lidi, kteří nedokážou jednat s respektem a úctou.
Čím více si člověk dovolí být autentický, tím víc je uvnitř v klidu za všech okolností.
To znamená, že na povrchu můžeme jednat v souladu se svým niterným pocitem a projevovat různé druhy emocí, ale pod nimi zároveň cítíme hluboký klid.
Tomu říkám směřování k harmonii.
Není důležité, jak navenek působíš, je důležité, jak se uvnitř cítíš.
Krásný den všem 
