7 způsobů jak milovat svoje tělo
Našla som na FB u priateľov 🙂
„- Mistře, jak se mohu vypořádat s izolací?
– Ukliďte svůj dům. Do základů. V každém rohu, vzpomeňte na věci, které jste nikdy nechtěli a neměli odvahu a trpělivost se jich dotýkat. Udržujte dům světlý a čistý. Eliminujte prach, pavučiny, znečištění. I to nejskrytější. Váš domov vás reprezentuje: pokud se o něj postaráte, postaráte se také sami o sebe.
– Mistře, ale čas je dlouhý! Jak mohu žít v izolaci?
– Opravte, co lze opravit, a odstraňte, co již nepotřebujete.
Věnujte se čekajícím fakturám a účtům, odstraňte zbytečné emaily, vložte fotky do alb, opravte nábytek, opravte vše, co stojí za opravu. Zbytek vyhoďte s vděčností a vědomím, že cyklus skončil. Opravování a odstranění mimo sebe vám umožní opravit nebo odstranit to, co je uvnitř vás.
– Mistře a co potom? Co můžu dělat s celou tou dobou sama?
– Rostlinná říše … I květiny ve váze. Pečujte o rostliny, každý den je zalévejte, mluvte s nimi, pojmenujte je, odstraňte suché listy a plevel, který ji může dusit a nechte ji proniknout cennou vitální energií. Je to způsob, jak pečovat o svá vnitřní semínka, touhy, úmysly, ideály.
– Mistře, co když mě navštíví prázdnota? Kdy přijde strach z nemoci a smrti?
– Promluvte si s nimi. Udělejte pro ně také prostor, udělejte si čas pro každý svůj strach. Pozvěte je na večeři s vámi. Zeptejte se jich, proč se dostali tak daleko až sem. Jakou zprávu vám chtějí přinést? Co se vám snaží říct?
– Mistře, nemyslím si, že to zvládnu…
– Není to izolace, váš problém, ale strach čelit vnitřním drakům. Teď nemůžeš utéct. Podívejte se jim do očí, poslouchejte je a zjistíte, že vás tlačí ke zdi. Izolovali tě, aby s tebou mohli mluvit. Jako semínka, která mohou vyklíčit, jen když jsou sama. “
Zen Toyo
Súvisiace články
