Prestaňme druhým všetko zdôvodňovať.
Je to veľmi vyčerpávajúce.
Máme právo na svoje rozhodnutia a postoje, bez toho, aby sme sa museli neustále obhajovať a zviditeľňovať naše rozhodnutia pred druhými.
Často sa cítime povinní zdôvodňovať naše kroky, či už ide o životné rozhodnutia, názory alebo každodenné voľby.
Možno to robíme kvôli túžbe po akceptácii alebo z obavy pred kritickými reakciami.
Ale prečo by sme mali?
Každý z nás má právo na svoje vlastné súkromné rozhodnutia. Nie je našou úlohou vysvetľovať sa každému, kto nás kritizuje alebo nechápe, prečo robíme to, čo robíme. Nie sme povinní niesť zodpovednosť za zlé pocity tých, ktorým sa nepáčia naše rozhodnutia.
Naše voľby sú naše, a ak sú v súlade s našimi hodnotami a potrebami pri súčasnom rešpektovaní práv a slobôd druhých, nie je potrebné sa nikomu ospravedlňovať, ani spovedať.
Sebavedomie znamená vedieť, že môžeme byť autentickí a stanoviť si jasné hranice kde iní končia a začíname my.
Ak niečo cítite ako správne, nemusíte to vysvetľovať, aby ste niekoho presvedčili. Ak niečo nie je v súlade s vami, máte právo povedať „nie“ bez toho, aby ste museli obhajovať každý detail vášho rozhodnutia.
Tento prístup nám pomáha žiť autentickejšie, rešpektovať seba aj ostatných a posilňuje našu vnútornú slobodu a hranice. Učme sa žiť podľa svojich vlastných zásad, a nenechajme sa ovplyvniť tým, čo od nás očakávajú iní. Naša cesta je naša…
Ondrej Kubik, 2025
zdroj: Inštitút kriminálnej psychológie
