Pokud ti život zrovna nenahrává, nepřestávej se mít rád.
Pokud ti vnitřní hlas šeptá samé špatné předpovědi,
nevěř mu a měj se stále rád.
Když myšlenky způsobí, že máš ze sebe špatný pocit, 
stále pokračuj v lásce k sobě.
Když si někomu „naletěl“ nebo tě někdo podrazil, měj se rád.
Neopouštěj sám sebe příteli, jsi jediný, komu na tobě doopravdy záleží.
Takový, jaký jsi, jsi v pořádku.
I kdyby ti tisíc lidí říkalo, jak jsi špatný a jak se máš změnit, nevěř jim.
Jsi dokonalý ve všem, co děláš…..a jsi naprosto v pořádku.
Miluj jakoukoliv situaci, ať se zdá jakkoliv obtížná.
Pokud stojíš nohama v proudu své lásky, jsi nepřemožitelný.
Pokud se máš rád, ať se děje, co se děje, nepotřebuješ s někým bojovat.
Ve zmateném prostředí fyzické reality se tak opíráš o jediný stabilní bod, který je tu stále k tvé dispozici – lásku k sobě.
Láska k sobě je tvým majákem na rozbouřeném moři.
Je to tvá lucerna v temném lese různých zákoutí.
Je to teplý vánek, který tě hřeje u srdce, když je venku mráz.
A když stojíš před nějakým rozhodnutím, zeptej se sám sebe:
„Pro co bych se rozhodnul, kdybych se měl opravdu rád?“
A pak běž a udělej to s láskou v srdci.
Věř mi, láska je ten největší vánoční dárek, který si můžeš dát.
Vše ostatní je pomíjivé a jedna velká iluze.