„Myšlenky a pocity jsou proudy sil. Proto byste měli vždy dbát na kvalitu každé myšlenky a každého pocitu, které v sobě přijmete a živíte.
Měla by to být i jedna z vašich hlavních činností. Snažte se každý den zasvětit alespoň 
několik minut činnosti, která propojí váš intelekt a vaše srdce s oblastmi duše a ducha. Vyberte si aktivitu, která vás přinutí přivolat a v sobě udržet ty nejsvětelnější představy, ty nejvznešenější stavy vědomí a považujte to za nejdůležitější momenty z celého dne, na kterých záleží vaše budoucnost, vaše spása.
Možná že na začátku nebudete schopni dohlédnout všechny prospěšné následky této činnosti. Ale pokračujte a postupně pocítíte, jak vás obývá něco ohromného, čistého, a cokoliv se vám přihodí, tak tato přítomnost vám přinese sílu, mír a radost.“
Omraam Mikhaël Aïvanhov
*****