Víte, že podle Světové zdravotnické organizace ( WHO ) je za zdravého člověka považován ten, „kdo je ve stavu úplné fyzické, mentální i sociální pohody“ ? To znamená cítit se dobře, být v pohodě, šťastný, žít s radostí a chutí ve zdravích sociálních vztazích. Je skvělé, že Světová organizace vystihla zdraví člověka ve všech svých…
DetailsVlani mi čas a povinnosti nedovolili, no tento rok som si nenechala ujsť možnosť vidieť S.N.Lazareva na živo, počuť to, o čom čítam už pár rokov a čo Vám dávam v podobe článkov a osobných rád. V článku napíšem zopár vecí, ktoré je určite potrebné si znovu pripomenúť a čo pokladáme nielen my, za momentálne…
DetailsČlověk se často stane tím, v co věří, že je. Budu-li si bez ustání namlouvat, že určitá věc je nad moje síly, pak se může stát, že jsem nakonec skutečně příliš slabý. Věřím-li však pevně, že mám schopnost podat jistý výkon, pak takovou schopnost jistě získám, třebaže jsem ji doposud nevlastnil. Mahátma Gándhí
DetailsKaždý tak nějak tuší, že zastávka na oběd v typickém fast food podniku není úplně optimální. Proč to tak ale je, proč nám vadí příliš zpracované potraviny, které jsou přitom tak chutné a rychle k dispozici? Moc tuku, soli, cukru, konzervantů a dalších přísad? Taky, ale není to jediný problém!
Mnohým z nás se čím dál tím více zhoršuje paměť a už je vcelku jedno, jestli nám je 30 nebo 70 let, bohužel. Nerovnovážný životní styl plný povinností, stresu, smogu a potlačování nás ubírá o cennou energii a má ničivý dopad nejen na mozek, ale na celé naše tělo.