Preto pracujem s informáciami, lebo hlava ich potrebuje. Aby ich vedela zatriediť do systémov. Preto mám vypracovaný VIDA systém a preto rada pracujem s Theta Healing systémom. Niekedy na zmenu stačí jedno sedenie, niekedy sa stretáme rok. Podľa hĺbky a rozsahu toho, čo potrebujeme meniť 🙂
PROČ SLOVA LÉČÍ: Neurověda potvrdila Lacana
Jacques Lacan tvrdil, že jsme „bytosti jazyka“.
Že to, co nepojmenujeme, nás ovládá zevnitř.
Dlouho to byla jen psychoanalytická teorie.
Pak přišel Matthew Lieberman z UCLA s fMRI scannerem.
POJMENOVÁNÍ AFEKTU (Affect Labeling)
Když cítíte úzkost a nevíte proč, vaše amygdala – centrum strachu – běží na plné obrátky.
V momentě, kdy ten pocit přesně pojmenujete („Cítím bezmoc“, „Cítím opuštěnost“, „Cítím vztek“), aktivuje se ventrolaterální prefrontální kortex.
Tato oblast okamžitě vyšle tlumící signál přímo do amygdaly.
Je to jako šlápnout na brzdu u rozjetého auta.
CO SE STANE, KDYŽ MLČÍTE?
Nepojmenovaná emoce zůstává v těle jako „hrubá data“ – aktivuje zánětlivé procesy, stresové hormony, svalové napětí.
Slova nejsou jen popis reality.
Slova jsou nástroje, které realitu přepisují.
„Name it to tame it“ není motivační fráze (přeloženo asi jako: co pojmenuješ, to zkrotíš).
Je to bio-mechanika nervového systému.
Proto v terapii mluvíme.
Protože jazyk dává nervovému systému to, co potřebuje: strukturu, pochopení, kontrolu.
zdroj: Pozitivní psychologie v praxi
