Zajídání emocí

Mnoho lidí uplatňuje duchovní praktiky a cvičení ve snaze dosáhnout míru a štěstí, ale z velké části má na váš stav mysli a na vaše emoce vliv také stravování. Detailněji toto téma rozebírám s Becky Blackovou ve své knize Světelná strava. Spojitost mezi jídlem a náladou byla dokázána ve stovkách vědeckých studií. Mnoho z těchto studií prokazuje, že deprese, úzkost, letargie a nutkavé chutě mohou vycházet ze špatné nebo nevyvážené stravy.

 

Na dnes…

Ať se v přítomném okamžiku děje cokoliv, přijměte to, jako byste si to sami vybrali.  Přijměte to – a 1231480_232267230260595_1893359823_npotom jednejte. Vždy pracujte s tím, nikoli proti tomu. Udělejte si z přítomného okamžiku svého přítele a spojence a ne svého protivníka. Zázračně to promění celý váš život.

 Eckhart Tolle

Na dnes…

Váš život je vždy tím, co si sami vytvoříte. Může být vašim vězením, vaší samotou a vaší vnitřní 1797370_502714673173253_749645923_ntouhou po tom, co by bylo, kdyby se změnily vnější podmínky – nebo naopak může být vyplněn mírem, klidem, láskou, vděkem a všemi pocity, jimž žije vaše srdce.

Mari Hall

Na dnes…

Je mnoho důležitých lekcí, kterým se musí každý v životě naučit. Například je třeba naučit se dělat vše, co musí být uděláno, tiše a nenápadně, bez jakéhokoli hluku a slávy. Neodsouvej tyto lekce stranou a nemysli si, že znáš na vše odpověď a nepotřebuješ se proto učit tak jednoduchým lekcím. Dívej se hluboko do svého…

Pre nový mesiac

Kdykoli se něčemu bráníte, kdykoli se vám něco nedaří, kdykoli se cítíte frustrovaní, kdykoli 575282_706985622656985_25956655_nvynakládáte příliš velké úsilí, vždycky jste nespojení se svým Zdrojem, s polem čisté potencionality. Strach je stav odloučenosti; je to rezistence proti tomu co existuje. Když se ničemu nebráníte, pak jednáte spontánně a bez úsilí.

Deepak Chopra