Na dnes…

‎Žádná změna ani ztráta nás nedělá oběťmi. Druzí námi mohou otřást, překvapit nás, znepokojit nás, ale nikdy nás nemohou odvést od toho, abychom jednali, vypořádali se s nastalou situací a pohnuli se dál. Nezáleží na tom, kde se v životě nacházíme, nezáleží na situaci, vždy můžeme něco udělat. Vždy máme možnost volby – a touto…

Cvičení „Odpusť a osvoboď se“

Díky procesu odpuštění se každý z nás může cítit klidnější a silnější. Připomíná mi to vyhození zátěže z balónu, abyste s ním vystoupali výš. Starý vztek, strach a zášť jsou přítěží, a ta nás zpomaluje a vyčerpává. Možná s sebou vláčíte nějaké závaží, které můžete ze svého balónu hned vyhodit. Když odpustíte světu – a sami sobě – budete lehčí a mnohem méně ustrašení.