nejistota, únava, podrážděnost, stres, zažívací a gynekologické potíže bývají právě odrazem toho, že jsme své emoce vytěsnili a nezpracovali. Každý máme v sobě dobro a zlo, anděla i démona, světlo i svůj temný stín. Lidská duše si všechny tyto emoce zaznamenává jako program, který do sebe otiskne, emoce ať už pozitivní nebo negativní má duše i po opuštění fyzického těla, nezůstávají v něm.
Základní příčinou všech nemocí, neshod v mezilidských vztazích a hlavně partnerských jsou právě nahromaděné emoční jedy z minulosti, které nejsou zpracovány a nejsme schopni je strávit. neumíme-li své emoce strávit, mohou se v nás nahromadit tolik jedovatých zbytků, potlačovaná zloba, staré smutky a dlouhodobé pocity viny a selhání které oslabují naše duševní i tělesné zdraví.
Nejsme-li schopni strávit tyto bolestné prožitky, emoční jedy, tak mohou narušit významně naší vstřícnost, důvěru, pochopení k okolnímu světu, partnerům, máme-li navíc osobní zkušenost s tím, co znamená být zneužíván, zrazen, nastřádají se v nás špatné prožitky – zklamání, lítost, zloba, zášť, hořkost, tlumí a omezují naši schopnost dávat a přijímat lásku od druhých.
Mezi nejčastější projevy emočních jedů patří naše osobní sebeohodnocení, které samozřejmě nekoresponduje s tím jací jsme doopravdy.
Příklady emočních jedů v našem sebehodnocení:
– jsem nepořádný
– jsem k ničemu, kdybych nebyl nikdo si toho ani nevšimne
– jsem ošklivý/á
– jsem nesamostatná, citové závislá/ý
– jsem hlupák, idiot, blbec
– jsem sobec
– nezasloužím si aby mě měl někdo vůbec rád
– jsem zbabělec, lhář
– vůbec jsem se neměl narodit
– nenávidím sám sebe
– jsem arogantní, nesnáším druhé
– nejsem dost chytrý a zručný
– nikdy nedosáhnu úspěchu, na tohle prostě nemám
– nikdy nebudu nejlepší
Jestliže se chceme osvobodit z těchto emočních jedů, budeme se muset zbavit pocitu vlastní nedostatečnosti, plynoucí z toho, že nám rodiče, partneři nebyli náležitým způsobem k dispozici a nahradit je vlastní sebeúctou. Tuto proměnu můžeme zvládnout, navážeme-li spojení se svým hlubším já a budeme své vztahy uzdravovat a budovat k druhým lidem na vzájemné rovnosti a respektu, toleranci a pochopení.
Máme-li se emočně uzdravit je potřeba vnímat své tělesné pocity na vědomí. Většina lidí své emoce cítí v oblasti 3. a 4. čakry nebo v oblasti 2. čakry a často bývají příčinami onemocnění ledvin, žaludku, žaludečních vředů, křeče, zauzlování střev, astma, záněty průdušek, zápal plic. Někdy zase vnímáme své emoce nejintenzivněji v krku na 5. čakře, zakoktáváme se, mluvíme příliš rychle, nebo naopak máme problémy s komunikací, je-li naším cílem zbavit se zbytků emočních jedů a opravdu se vyléčit, musíme své pocity, obavy a strach přijmout.
Sestavte si své příběhy, v nichž jste zažívali právě nějaká emoční traumata, až se budete ve vzpomínkách vracet ke svým příběhům, zpřístupněte svému vědomí pocity, které je provázejí, „prodýchejte je“. Své emoce si pojmenujte slovy, které daný pocit vystihnou, můžete použít slova: „smutek, osamělost, prázdnota, vztek, žárlivost, pocit prohry, bezmoc, podrážděnost, zrada, neúcta, pomsta, křivda, zhrzenost atd.“ Použijte taková slova, protože jedině užitím patřičných slov sami sobě můžete přiznat, že jste za „SVOJE EMOCE ZODPOVĚDNI“ a tak budete moci dát svému životu nový smysl. Odpusťte si, odpusťte i druhým, neboť právě oni vám ukazují a umožňují vaše potlačené emoční jedy nechat vyplout na povrch, neutíkejte před sebou ani před ostatními, ale přijměte jejich chování jako zrcadlo, zrcadlo vašich emocí.. Pochopte, že stejně tak jako vy, i oni jsou připraveni pomoci vám, stejně tak jako i vy jim pomáháte vzájemnou láskou a úctou…
Merlin
(respektuji autor. práva obrázku)
ĎAKUJEME:
