TIPY, AKO EMOČNE UPOKOJIŤ SVOJ ŽIVOT
PRESTAŇTE OTUPOVAŤ SVOJE POCITY Doprajte si chvíľu v pokoji osamote a obráťte sa do svojho vnútra. Spýtajte sa sami seba: Ktorý pocit práve teraz najviac vnímam? POROZPRÁVAJTE SA SO SVOJIM POCITOM Namiesto toho, aby ste svoj pocit zaháňali preč, snažili sa rozptyľovať niečím iným alebo si hovorili, že to nie je zase tak dôležité, posaďte…