Zmyslom meditácie je vyladiť svoje emócie na čistý, vysoký a jemný pocitový tón, ktorý existuje vo vyšších dimenziách. POSTUP: Vži sa do svojho vyššieho ja ( Byť svojim Vyšším “Ja” – meditácia) 1. K ovplyvneniu svojich emócií môžeš použiť svoj dych. Začni zhlboka dýchať: vydychuj tak, aby si vydýchol viac vzduchu ako obyčajne. S nádychom…
– Pohodlne si ľahni, tak, aby ťa nič netlačilo. Oči zatvor, telo uvoľni, ruky sú voľne vedľa tela. Celé tvoje telo sa uvoľňuje. Začni palcami na nohách, postupne pocit uvoľnenia prechádza cez chodidlá do lýtok, stehien hore cez brucho a hrudník, uvoľňuje sa ti chrbát, ramená, nakoniec paže, ruky. Uvoľni krk, hlavu i tvár. Cítiš…
Otváranie srdca zvyšuje naše vibrácie. Keď sa naučíme milovať seba a druhých, zvýšia sa naše vibrácie. Majte na sebe radi všetko, aj negatívne myšlienky a pocity, aj nedokonalosti. Aj keď budete mať z niečoho strach, obavy, pošlite tomu lásku a postupne zistíte, že sa to zmenšuje. Choroba je spôsobená stiahnutím energie, keď nemilujeme samých seba.…
Zmyslom tejto meditácie je cesta do kroniky Ákáša. Tam sa o sebe dozvieme viac, prečo sme si vybrali tento život, aký je jeho zmysel, akými lekciami máme prejsť a poslúžiť ľuďom. Kronika Ákáša je v knižnici – v mieste, ktoré existuje vo vyšších dimenziách, za hranicou fyzického sveta. Obsahuje informácie o našich mminulých životoch, onašom…
– Pohodlne sa posaď, alebo si ľahni. Oči zatvor, telo uvoľni, ruky sú voľne vedľa tela. Niekoľkokrát sa zhlboka nadýchni a vydýchni. – Predstav si, ako sa celé tvoje telo presvetľuje a uvoľňuje: začni palcami na nohách, postupne pocit uvoľnenia prechádza cez chodidlá do lýtok, stehien hore cez brucho a hrudník, uvoľňuje sa ti chrbát,…
– Pohodlne sa posaď, alebo si ľahni. Oči zatvor, telo uvoľni, ruky sú voľne vedľa tela. Niekoľkokrát sa zhlboka nadýchni a vydýchni. – Predstav si, ako sa celé tvoje telo presvetľuje a uvoľňuje: začni palcami na nohách, postupne pocit uvoľnenia prechádza cez chodidlá do lýtok, stehien hore cez brucho a hrudník, uvoľňuje sa ti chrbát,…
Je to celkom jednoduché. Sú rôzne spôsoby vytvárania mandál. Dajú sa vytvárať v kresliacich programoch na počítači, vysýpať pieskom, ako to robia tibetskí mnísi, maľovať… je veľa techník. Moja obľúbená technika je perokresba. Čo na to potrebujeme: predovšetkým pravítko, uhlomer, kružidlo, ceruzku, gumu a čiernu tenšiu fixu, alebo ja používam tušové pero. Symbolika:mandaly sa používajú…
Získaná karma – to sú nahromadené negatívne emócie. Získaná karma sú teda negatívne emócie, ktoré si človek nahromadil behom svojho života. Základnou príčinou karmických problémov v živote človeka sú predovšetkým negatívne emócie, nie nejaké nesprávne činy alebo názory na život. Človek má a môže mať akékoľvek názory na život, aj tie najkrajnejšie, čo znamená, že…
Kľúč k našej budúcnosti je v nás, sme to my, my sami, kto vytvára náš osud spôsobom, akým využívame karmické zákony príčiny a následku. E. Cayce