Kdyby kdyby kdyby. Aneb jeden čin je více než tisíc myšlenek…
Koho? Sebe. Někdo by řekl, že je to samolibé nebo egoistické. Nebo že sebechvála smrdí. Opak je pravdou.
Většina duchovních a jiných esoterických směrů o tom mluví. Mnoho koučovacích a sebemotivačních technik nás to učí. Začít u sebe. Nic není tam venku, ale uvnitř. Nesvádějme něco na okolí, ale hledejme u sebe. Jak můžeme milovat, když nemilujeme sebe. Jak nás může někdo milovat, když nemilujeme sebe.
K napsání tohoto příspěvku mě přivedl rozhovor s mojí bývalou manželkou Luckou, která neznala moc pěkné cvičení, o kterém jsem poprvé slyšel od Louise Hay. Cvičení se zrcadlem. Pokud ho zatím nepraktikujete, nechejte se inspirovat.
Jak to funguje? Podívejte se do zrcadla a řekněte: „Miluji tě. Vážím si tě.“ Když jsem to zkoušel poprvé, bylo to fakt těžký. Těžké bylo už to, že se na sebe musíte podívat. Pro mnoho lidí může být jen fakt podívat se na sebe v zrcadle celkem nepříjemný. Pokud se při tom poprvé také nebudete cítit dobře, uklidním vás. Bude to lepší a lepší. Je skvělé, jak se toto cvičení v čase zjednodušuje a zjednodušuje. A znamená to jediné. Že se mění váš přístup k vám samotným. Začínáte se mít více rádi 
Pokud bych si například myslel, že nevypadám dobře, může mi připadat věta: „Miluji tě, Davide.“ jako pěkná lež. Navíc se můžete cítit celkem trapně, když si tak před zrcadlem klábosíte sami se sebou. Pro mě úplně nejtěžší, je toto dělat třeba před partnerem. Když vás u toho totiž někdo slyší, je to fakt ještě o kapánek horší.
Ale začněme jednoduše. Pokud vám věty typu Miluji tě, Mám tě ráda, Ahoj krasavice, Ahoj fešáku ze začátku nejdou přes jazyk, můžete začít třeba tímto: „Jsem ochoten dnes uvažovat o tom, že tě budu mít rád.“ Po pár dnech už pak půjde lépe i věta: „Miluji tě. Vážím si tě.“
Prostě zkuste na začátek najít věty, které se vám budou zdát pravdivé. A nakonec to půjde samo. A budete z toho mít fakt skvělej pocit. A nejen to. Ve vašem životě se začnou dít věci…
Pokud nemáme rádi sami sebe, život nám připadá fakt těžký.
Súvisiace články
pre mna bolo uplne najtazsie toto robit a divat sa druhemu cloveku do oci, divat sa druhemu do oci a hovorit o sebe same krasne a pozitivne privlastky, islo to tazko a dokonca cez slzy, ale nieco sa vo mne zlomilo, ocistilo a odvtedy citim vacsiu sebalasku…doporucujem