Nezväzujme sa vzájomne, len kráčajme vedľa seba
Především bych chtěl poděkovat za poměrně pozitivní ohlas na můj předešlý příspěvek. Jsem rád, že je mezi námi čím dál více lidí, kteří pochopili, že zdraví a štěstí člověka musíme tvořit a ne jen čekat, až k nám samo přijde. Nikdo za nás nic neudělá, ani stát, společnost, lékař, či někdo další. Vše je jen na nás a podle toho bychom se měli chovat. A věřte, že strava má velký vliv na naše vnímání energií.
Ale o tom někdy jindy. Každá potravina je osobnost, má svou chuť i různé kombinace chutí, má svou energii a tím pádem i svou vlastnost. Dále pak můžeme najít v potravinách i energie místa, kde zelenina vyrostla a kupodivu i určitý energetický „podpis člověka“ který ji pěstoval. Ale to už se bavíme opravdu o velmi jemných 
formách energií. Každá z těchto energií, které potraviny obsahují na nás má přímý vliv. I když je to ovlivňování, které funguje na nevědomé úrovni ( tak jako například naše biorytmy, které řídí náš život ale nevšímáme si jich v podstatě ani v nejmenším ) tak věřte, že energie potravin řídí naše myšlení opravdu poměrně hluboce. Je tedy na místě se opravdu zajímat kde potraviny rostly, kdo za nimi „stojí“. Proto ve světě a chvála bohu i u nás se pomalu dostávají do povědomí farmářské trhy, kde můžete dokonce osobně poznat lidi, kteří zeleninu, ovoce, luštěniny či obiloviny osobně pěstují a můžete ta posoudit, jestli je ten daný farmář či farmářka pro vás vhodná jako osoba, která vkládá svou energii do potravin které kupujete. A co bychom tedy měli přes zimu především konzumovat ? Oves, pšenice, špalda, pohanka, čočka, červené fazole a fazole aduki, ze zeleniny většinu druhů, která je pevnějšího charakteru, jako např. mrkev, celer, petržel, naopak měkčí zeleninu jako např. cukety, lilek, paprika, rajčata ( sušené jsou v zimě v pořádku )… Z ovoce je to téměř všechno co roste v našich podnebních šířkách a dá se uchovat přes zimu. Ve formě sušeného ovoce je to téměř vše co u nás roste. Dále je velmi prospěšné pro naše tělo nakládaná zelenina tzv „Pickles“ Též můžeme konzumovat ořechy, slunečnici a jiná semínka. Maso bychom měli v zimě konzumovat opravdu s rozumem, i když je silně Yangové povahy, tak jeho trávení poměrně dost vyčerpává energii. Doporučuje se jednou max. dvakrát týdně. A jaké koření je vhodné na zimu ? Zázvor, hřebíček, skořice, fenykl, kardamom, anýz, kmín, muškátový oříšek, pepř, chili a pálivá paprika… Z chutí bychom přes zimu měli omezit chutě kyselé, slané, a hořké protože jsou to chutě Yinové tedy ochlazující. Naopak chutě sladké a pálivé jsou Yangové a tudíž vhodné na zimní období. Doufám, že jsem vám alespoň trochu pomohl s výběrem potravin na zimu a že budeme společně úspěšně pokračovat v našem malém experimentu.
Všem přeji krásný den,
Pavel
ĎAKUJEME:
Energie stromů – pro lidi co dokáží svět vnímat i jinak
Súvisiace články
Ďakujem za konkretne rady. Prajem pohodu a lásku.
Díky,to jsem potřeboval. Přeji všem vnitřní úsměv.