V každé děsivě problematické situaci je řešením důvěra. Důvěra je nejdůležitějším prvkem pevného přesvědčení. Důvěra znamená, že používáme své mysli k tomu, abychom si zvolili to nejlepší, a přitom nepouštěli ze zřetele, že to, co se nám jeví jako temné či bolestné, se transformuje v cosi jiného. Protože důvěra léčí odloučení, vrací do našeho vztahu cit a umožňuje nám vyjádřit něhu a bezpečí; důvěra napravuje staré zármutky.
Důvěra vyléčí všechno, ale nepleťme si důvěru s tím, že bychom chtěli mít pod kontrolou výsledek či znát předem odpověď. My máme za úkol rozhodnout se a potom vědět, že všechno se bude dít pro naše nejvyšší dobro. Když nám přijdou na mysl pochyby či bolest, učiňme rozhodnutí, jež nám přinese klid. Důvěra 
neznamená, že jsme naivní. Důvěra rozeznává potenciálně bolestné prvky a na rozdíl od naivity, která má často za následek hluboký zármutek, popírá, že by tyto prvky měly nad situací rozhodující či trvalou moc. Uznává, že v dlouhodobém horizontu vlastně někdy pomáhají. Důvěra znamená připustit, jak veliká je v každé situaci naše vlastní moc. Důvěra nás vyživuje a současně nám skýtá bezpečí. Může být matkou, po jaké odjakživa toužíme.
*
Dnes využij síly vlastní mysli, abys transformoval každou situaci. Rozhodni se pro takovou situaci, kterou je zapotřebí transformovat, a důvěřuj jí. Zapoj do hry sílu své mysli a uvědomuj si přitom, že ať už daná situace vypadá jakkoli, důvěra způsobí, že se bude vyvíjet ve tvůj prospěch.
* * *
– z knihy Jestli to bolí, není to láska; Chuck Spezzano
(prevzaté z FB)