Den pátý: Dejte sami sebe na první místo
Jsme velmi vytížená a zaneprázdněná generace. Život nám někdy může připadat šílený. Seznam úkolů se nám nijak
nekrátí. A pokud se nezastavíte, odcizíte se svému pravému já. Možná si slibujete, že si na sebe už už uděláte čas, ale kdy bude to už? Když se nezastavíte, bude z vás každý den jen šmouha a skončíte jako jakási korporátní verze svého skutečného já, neboli jak říká Maya Angelou, ptákem v kleci. Touha být více sami sebou je tím, co vás zachraňuje. Nemůžete být šťastní, když nejste sami sebou. Když si sami přislíbíte štěstí, máte klíč ke šťastnějšímu životu, který bude více odpovídat vašemu skutečnému já.
Cvičení pro dnešní den:
Nemůžete být šťastní, když zanedbáváte a přehlížíte sami sebe. Dnes si dejte sami se sebou schůzku. Dejte si nejméně 15 minut na to, abyste se sami se sebou sešli, věnovali se sami sobě a dali sami sebe na první místo. Toto není sobecké – je to základní životní potřeba každého člověka. Nalaďte se i na své zdraví. Zeptejte se sami sebe: „Co právě teď potřebuji?“ „Jaké zprávy mi dává mé tělo?“ „Jak se cítí mé srdce?“ a „Co mi říká má vlastní moudrost?“ Možná nastal čas k tomu, abyste si řekli o pomoc. Váš život bude mnohem lepší, když se o sebe budete hezky starat.
* * *
– Robert Holden
ĎAKUJEME: