Na Ninkin podnet prinášam článoček o tom, čo všetko dokáže trocha studenej vody a pravidelnosť 😀
Základom je pravidelnosť, minimálne 10 minút voľného času, hubka a studená voda v nádobe.
Teóriu vynecháme, kto bude mať záujem, čo-to si na nete nájde 😀
PREČO DERIVÁCIA?
-pomáha zbaviť sa usadenín v organizme, napomáha látkovej výmene, zbavuje nás prebytočných kilogramov, upravuje kvalitu pokožky, vlasov, nechtov, zbavuje civilizačných chorôb…
AKO NA TO, POMôCKY, NÁVOD…
-Voda má byť studená, ale nie ľadová. Nemali by nás oziabať prsty 😀 Voda môže byť z vodovodu, ale aj zo studne, prameňa… teda čistá. V nádobe, nie tečúca. Sprcha nenahradí derivačný kúpeľ!!!!! Vody má byť toľko, aby sa počas trvania kúpeľa nezohriala.
-Hubka má byť z príjemného, savého materiálu, najlepšie bavlna. Dostatočne veľká, aby sme ju rukou nezohriali- preto je vhodné držať ju len prstami.
-Pokiaľ sa dá, zvyšok tela držíme v teple- aby sme neprechladli, ale hlavne, aby bol zreteľný účinok studenej vody (veď o to ide!).
-Rozsah derivácie je od 10 minút (ľudia s váhou do 70kg) do 20 minút (nad 70kg), zvyčajne stačí 1x denne, ale ak chceme urýchliť výsledok, pridáme minúty a kúpeľ robíme 2x denne. Kúpeľ robíme pol hodiny pred jedlom a najmenej 1,5 hodiny po jedle. Ale kľudne i ráno na lačno. Keď už dosiahneme to, kvôli čomu sme kúpele začali, stačí udržiavacia kúpeľ 1-2x týždenne. ALe znova pravidelne!
–Ženy: od hornej časti vonkajších pohlavných orgánov, prechádzať až dole,bez prerušenia- namočiť hubku a znova urobiť ľahkým trením ťah zhora dole. Nie naopak! Kúpeľ nerobiť počas menštruácie. Počas tehotenstva sa odporúča.
–Muži: z hora, cez celý penis- rovnako ľahkým ťahom.
-Ťah robiť jemne. Teda jednoducho- aby sme to cítili.
-Po ukončení derivačného kúpeľa sa zohrejeme.
MOŽNÉ PROBLÉMY:
–nevoľnosť– začali sme skoro po jedle
–kŕče v bruchu– ak sme začali veľmi rýchlo (teda hneď 20 minútami alebo 2x denne) je možné, že sa vyvolali kŕče práve rýchlym nástupom čistenia. Vždy treba začať pomaly a postupne predlžovať čas, alebo intenzitu.
–častá stolica– telo sa zbavuje odpadu
–akékoľvek vyrážky po tele– rovnako cez pokožku sa uvoľňujú škodlivé látky, preto sa i týmto spôsobom môže telo čistiť. Po niekoľkých dňoch sa to samé upraví.
Ak som na niečo zabudla, Ninka dopíše v komentoch 😀
ĎAKUJEM jej za námet na článok!
France Guillain – Uzdravující síla vody
Mária,
úplne úžasne si to zhrnula. Už si nemala na výber,keď som ti to tu toľko spomínala,že 😀 Dobrá práca 😀
Toto vyzerá jednoducho a zaujímavo.Akurát tam je aj korenová čakra,takže si myslím,že to má opodstatnenie.No neviem si predstaviť,ako ja zamrznutá,už ked teplota klesne pod 20 stupnov toto prežijem 😀
saltinka,
nie je to také zlé,ako to vyzerá 😀 Myslím tú studenú vodu 😀 A stojí to za to.Mne určite,lebo ja veľmi ťažko chudnem.
Nina
o chudnutie sa mi nejedná,ja odzadu vyzerám ako pätnásťročná 😀 ,skôr o zdravie.A ty to prevádzaš? Máš už aj nejaké výsledky?
Aha, no je to celé o zdraví…Len ja preto musím schudnúť 😀 Cholesterol a tak. No, už sa mi podarili 4 kilá 😀 Sa teším ako malá. A moje trávenie sa tiež upravilo.Neprestanem s tým,som zvedavá čo bude ďalej.Ale už tie 4 kilá ma dostali 😀 A je to dobré aj na astmu, akné, nespavosť, závislosť na tabaku, káve, alkohole, proti zápche, ekzémom…Ideš skúsiť aj ty?
Vraj by derivačné kúpele mal človek zaradiť do bežnej starostlivosti o telo.
Ninka
,ja si asi počkám,kým bude trocha teplejšie 😀 , ale je pravda,že by sa mi to veľmi zišlo.Ešte neviem,možno sa zdujem
saltinka,
ono to nie je také studené ako to vyzerá 😀 Ja vždy všade a stále mrznem. Ale toto sa celkom dá, i keď som prvý krát dosť vykríkla 😀 Ale začni vtedy, keď sa na to budeš cítiť a keď to bude vhodné.
Inka,
svätá pravda 😀
Je to zvyk, prvýkrát je to že brrrr, ale potom si to ani neuvedomuješ
ALE ALE ALE KOCENY A KDE MATE ZDROJ K CLANKU … hmmm??? VSETKO MA NEJAKE PRAVIDLA CICUSKY A SKOPCIT CLANOK OD NIEKOHO, KTO SA TOMU VENUJE S LASKOU A NEUVIEST JEHO MENO TO NIE JE KOSER … NEMYSLITE SI … hmmm … ??? TIETO PRAKTIKY TU UZ BOLI ZA URCITEJ ERY A PRAVE PRETO SOM SA ODPOJILA A ZALOZILA SI SVOJU VLASTNU STRANKU. NO A AKO TAK POZERAM, ZASE SA VRATILI … hmmm …
AJ HELAR SA HNEVALA, KED JEJ NIEKTO KOPCIL PRACU A VYDAVAL JU ZA SVOJU … MALA PRAVDU …
CLANOK O DERIVACNYCH KUPELOCH SOM CITALA ESTE MINULY ROK U INKY NA TICHOM MIESTE … hmmm …
TAK CI TAK, AK MATE AJ INY ZDROJ POUZOITIA, AKO JA TU UVADZAM, JE NUTNE NAPISAT ZDROJ CERPANIA CICUSKY :o)
INAK V POHODKE BLOG … PRAJEM VELA USPECHOV … Pááá ANGIE :o)
Angie,
námet mi poslala zhruba pred dvoma týždňami Ninka (ale dočítaš sa o tomto spôsobe v rôznych článkoch na nete, rovnako vyšli knihy), prekopírovala mi nejaké svoje veci a z nich som urobila článok. ak by som kopírovala, tak zdroj uvediem.
MOJKO TO JE SICE PRAVDA, ALE TAK CI TAK ZDROJ UVADZAT MUSIS, TAKE SU PRAVIDLA … AK TO MAS TEDA Z KNIHY UVADZA SA TO NASLEDOVNE: NAPR.
1. JARRY, V.: 1999. Kto je váš strážny anjel? Bratislava: Remedium, 1999. ISBN 80-85218-83-6
AK TO MAS Z NETU, TAK SA ZDROJ UVADZA TAKTO:
2. LINK NA TAROTOVÉ KARTY: [online].[citované 2009-08-15]. Dostupné na internete: http://www.aeclectic.net/tarot/cards/gilded/
A AK JE TO TVOJA TVORBA, MOZES ALE AJ NEMUSIS UVADZAT: „MOJA VYPOVED…“, ALEBO „MOJ CLANOK“ … ZALEZI NA TEBE …
HAJIM TVOJ ZAUJEM JA NIE SOM NEPRIATEL, LEN TA USMERNUJEM … ZA PRESLAPY TOHTO DRUHU SU TOTIZ VYSOKE POKUTY …
DRZIM PASTE A KRASNY DNIK Pááá ANGIE:o)
INAK mariaaab …
CHCELA SOM SA OPYTAT, KAM ODISLI Devalon a Filip …??? KDE ICH NAJDEM A CO SA VLASTNE STALO, ZE TU UZ NIE SU … ???
DAKUJEM ZA ODPOVED … Pááá … ANGIE :o)
Angie,
keď zistím od Ninky odkiaľ mi dala námet, doplním.
o Filipovi neviem nič, s ním som nebola v kontakte a Devalon sa rozhodol zrušiť svoj blog a venuje sa hlavne sebe… ale keď má chuť niečo napísať, tak napíše – a tu, u nás nájdeš jeho články!
papa 😀
OKI DAKUJEM SI MILA Pááá 😀
Hihihi…ĎAKUJEEM!!! …snažím sa byť milá 😀 😀 😀
Myslím, že nieje potrebné aby sa verejne riešilo moje súkromie dievčatá. Zrušil som blog z osobných dôvodov. Venujem sa čomu sa venujem a filipko taktiež. Komu to odôvodnenie nestačí má smolu, viac sa nedozvie.
Pekný dník.