[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=kjdczrwziU4&feature=related]
Čakra znamená v Sanskrite disk alebo koleso a označuje jedno zo siedmych základných energetických centier nášho tela. Každé z centier sa viaže na jednu z významných žliaz s vnútornou sekréciou, ktoré sa odkonárujú od chrbtice, a súčasne sa vzťahuje na rôzne úrovne vedomia, na rôzne archetypy, vývojové štádiá života, farby, zvuky, funkcie ľudského tela a mnoho iných. Sú rôzne prístupy k čakrám. Najznámejší ich delí na sedem základných čakier.
Prvou čakrou je Muladhára. V preklade so sanskrtu do slovenčiny sa inak nazýva aj Koreňová čakra. Nachádza sa na konci kostrče pri rektálnom otvore. Je otočená vertikálne smerom k zemi. Z farebného spektra jej príslucha červená farba a so zmyslov je jej priradený čuch.
Muladhára je centrom stability a opory fyzickej vitality a taktiež zodpovedá za naše ukotvenie v živote. Ďaľšími jej znakmi sú iniciatíva, výdrž, krvný obeh, odvaha, dodávanie energie, plodnosť a zvyšovanie sexuálnej potencie.
Príčiny chorôb podľa Koreňovej čakry: Kŕčové žily, problémy nôh, ľadviny, kolená a kĺby, zadok, ischias, konečník
Z bijamantier je jej priradená zárodočná slabika LAM. Pre očistenie, či zlepšenie činnosti tejto čakry zamerajte svoju pozornosť na jej oblasť a opakujte biju lam. V Indii sa tradične opakuje 108 krát.
