Tato informace je základní znalostí pro léčebný půst.
Naslouchejte jí! Zpracujte ji! Pamatujte si ji!
V TOMTO TO SPOČÍVÁ!
Jakmile přestanete jíst, tělo se začne pročišťovat a zbavovat toxinů!
Tomuto pravidlu jsou podřízena všechna ostatní pravidla týkající se léčení těla prostřednictvím půstu.
Výše zmíněné pravidlo zní prostě a také prosté je. Má hluboký význam a také i účinky. Díky tomu mohou přicházet zásadní léčebné přínosy půstu (pokud odhlédneme od jeho spirituálních aspektů).
Jakmile tělo zastaví příjem potravy, spustí se procesy eliminace nečistot a toxinů.
TUTO SKUTEČNOST MUSÍTE BEZPODMÍNEČNĚ POCHOPIT!
A je to právě tento účinek, jenž by měl být nazýván „PROČIŠTĚNÍ PŮSTEM“ (FAST FLUSH), způsobující mnohým z nás „nepříjemné“ projevy půstu. Když začne přicházet PROČIŠTĚNÍ PŮSTEM můžeme se začít cítit hrozně. Dokážete si vůbec představit, kolik nežádoucích zbytků se ukládá v našem těle za celé ty roky? Za dlouhé roky, kdy jsme kouřili nebo pasivně dýchali kouř či znečištěný vzduch, se zanesly nečistotami naše plíce, pak následoval krevní oběh a nakonec i tělesné tkáně.
Míváme za sebou celé roky konzumace mrtvých a nemoci vyvolávajících potravin. Ty totiž bývají nacpány chemickými konzervanty a přísadami, chemickými ochucovadly, barvivy, a to vše bývá usazeno ve tkáních našeho těla. Pak se nemůžeme divit, že rakovina stále zůstává na vzestupu, když před 100 lety o ní ještě téměř nebylo slyšet.
Je pak také pochopitelné, že naše pokožka bývá sušší než dříve, musí se zvlhčovat a přitom není schopna vlhkost plně vstřebávat. Zkuste se třeba projít v obchodě s kosmetikou a podívejte se, jak mnoho tělových mlék bývá určeno pro velmi suchou pokožku. Jak se naše tělesné tkáně stávají přeplněné chemikáliemi, vysychá naše tělo zevnitř. Nikomu už dnes není potřeba popisovat stav našeho prostředí, kvalitu potravin nebo zdravotní krizi celé populace. Co však všichni potřebujeme, je pomoc s očišťováním od naší vnitřní špíny. A právě PROČIŠTĚNÍ PŮSTEM je jednou z takových cest. Nekonečná Boží inteligence vytvořila náš vnitřní samočistící mechanismus a všechno co musíme udělat, je stisknout tlačítko auto-očisty. Nemůžete ale péct jídlo v samočistící troubě, pokud zrovna běží cyklus čištění!
A totéž platí i pro lidské tělo. Nemůžete do něj cpát jídlo, když se zrovna pokouší samo vyčistit.
Pokusím se vám nyní vysvětlit, jak systém PROČIŠTĚNÍ PŮSTEM pracuje.
Stručně řečeno – „Nevím“. A neví to ani nikdo jiný, víme jen, že to funguje. Když se tělo postí, tak se „pročišťuje“.
Jen tak mimochodem: všichni procházíme každou noc jakýmsi PROČIŠTĚNÍM PŮSTEM. Když spíme, tělo se přepíná do režimu PROČIŠTĚNÍ PŮSTEM a pokouší se zbavovat jedů. Když se ráno probouzíme, zaznamenáváme už tento proces jako „ranní dech“ (zápach z úst). Ten je známkou probíhajícího procesu ČIŠTĚNÍ.
Čím více je vaše tělo znečištěno, tím více toho PROČIŠTĚNÍ PŮSTEM vyloučí.
Tento princip nelze nikdy dostatečně zdůraznit, jelikož je nesmírně důležitý a je základem léčivého půstu.
Efekt PROČIŠTĚNÍ PŮSTEM je ale zároveň nebezpečná záležitost.
Jestliže se člověk postí, neohrožuje jej nedostatek výživy nebo samotné HLADOVĚNÍ. Skutečným nebezpečím bývá eliminace toxinů, kdy se mohou jedy ukládané desítky let uvolňovat do krevního oběhu i do tlustého střeva a to může doslova způsobovat úmrtí TOXICKÝM ŠOKEM. Člověk nemůže zemřít hladem – přinejmenším ne v Americe. Pokusím se nyní vysvětlit rozdíl mezi půstem a hladověním. NENÍ TO TOTÉŽ! Půst znamená dobrovolnou abstinenci od jídla po dobu, kdy tělo spotřebovává svůj uložený tuk, zásoby a uloženou energii v podobě glykogenů (neboli tzv zásobních polysacharidů). A když se spotřebují všechny tuky, zásoby a uložená energie, pak teprve začne tělo spotřebovávat ostatní nízkotučné tkáně a to už je stadium, kdy se tělo ocitá v režimu hladovění.
V televizi nám bývají ukazovány záběry dětí z nerozvinutých zemí, které mívají nafouklá bříška nebo lysé hlavy. Je to stav, kdy trpí hladem a těžkou podvýživou. Když jsem se postil já, trávil jsem týden na pláži na Floridě. A hádejte co jsem viděl, když jsem se procházel ve dne nebo i v noci podél pláže? Viděl jsem hlavně muže – úspěšné obchodníky a manažery, jak se prochází v plavkách a mají nafouklá břicha a lysé hlavy! Jiná země, jiné okolnosti, jiné extrémy, ale úplně stejný efekt: TĚŽKÁ PODVÝŽIVA!
Konzumace jídel BEZ VÝŽIVNÉ HODNOTY přináší podobné výsledky, jako nejíst vůbec nic. Člověk provádějící půst NEHLADOVÍ. Až kdyby pokračoval do stadia, kdy spotřebuje všechen tuk, zásoby a energii, teprve tehdy by vstoupil do stadia hladovění. To se však stává jen zřídka – v tom není nebezpečí. Tělo začne vysílat signály, když se blíží ke stavu hladovění. Mnoho lidí však mívá v těle tolik tuku, že by mohli držet půst déle než 40 dní, než by se jejich tělo začalo blížit ke stadiu hladovění.
Opravdové nebezpečí pro průměrného člověka při půstu spočívá v uvolňovaných jedech a nikoliv v hladovění.
PROČIŠTĚNÍ PŮSTEM je skutečné.
PROČIŠTĚNÍ PŮSTEM probíhá a nastane, když se postíte.
Když přestaneme jíst, veškerá energie, která bývá běžně směrována do trávicího systému, se uvolňuje. Tělo pak spouští proces, kterým se pokouší eliminovat jedovaté odpady. Za vylučovací orgány obvykle považujeme pouze tlusté střevo a ledviny s močovým měchýřem. Pokud se nevymočíme ani nevyloučíme stolici, myslíme si, že nic nevyšlo ven. To však není pravda. Máme ještě i další vylučovací orgány. „Jaké další?“, už vás slyším se ptát. „Všechno co vylučuji, jsou přece moč a stolice.“ Ten největší orgán lidského těla je totiž zároveň i vylučovacím orgánem. Kůže je tím největším orgánem (ano, kůže je opravdu považována za orgán) a je to i orgán vylučovací. Nejběžnější formou vylučování je tedy pocení.
Když ostatní vylučovací orgány nemohou zvládnout zátěž nebo když jsou ucpané či neefektivní, pak musí nastat vícenásobné emise v rámci sanace systému (Multiple Emissions of Systemic Sanitation – M.E.S.S.), probíhající prostřednictvím kůže. M.E.S.S. pak na pokožce způsobuje pupínky, akné, skvrny, poškození, puchýřky, suchost nebo mnoho dalších potíží. M.E.S.S. probíhá prostřednictvím kůže. Když probíhá toto čištění, nejenže vyvolává zhoršení vzhledu pokožky, ale způsobuje také ZÁPÁCH. Jeho příčinou bývají bakterie bující na výměšcích na povrchu těla.
Jednou z věcí, které zřejmě zaznamenáte v průběhu půstu, je výrazné zvětšení tělesného zápachu, který se stává velmi pronikavý. Tělo se pokouší čistit. NEBUĎTE Z TOHO VYSTRAŠENÍ. Jde o něco, co je životně důležité, abyste pochopili: je to hlavní princip půstu.
Když přestanete jíst, tělo se začne samo čistit a odstraňovat toxiny nebo odpady!
Když se tělo zbavuje svých odpadů, vůbec to nevoní. Možná přitom zaznamenáte dramatický nárůst tělesného zápachu – týká se to především první fáze půstu. U mě k tomu došlo už během druhého dne přípravy na půst. Protože jsem už ale byl obeznámen s fenoménem PROČIŠTĚNÍ PŮSTEM,
nedělal jsem si s tím starosti. Ve skutečnosti jsem to vnímal pozitivně, protože mi došlo, že jde o samočistící tělesný proces a můj zápach je způsobován odpadními toxiny, kterých se mé tělo takto zbavuje. Nepokoušel jsem se tedy ani překrývat tento zápach nějakým deodorantem. Jakýkoliv antiperspirant by navíc pouze zpomaloval tento proces, neboť by bránil odchodu odpadů z těla, což jsem ale nepotřeboval. V takovéto situaci je vhodné si spíše udržovat od jiných lidí přiměřený odstup nebo je přinejmenším uvědomit o tom, co se odehrává s vaším tělem.
Často se stává, že toxiny vylučované vaší pokožkou mohou způsobovat přechodné vyrážky – je to také způsob, jak se tělo čistí. A protože se jedná o odpady, nelze očekávat, že by to mělo být příjemné.
Vnímání toho, jak toxiny opouštějí tělo, se může u každého odlišovat – závisí to především na úhlu pohledu. Vaše pokožka ale není jediným orgánem, jehož prostřednictvím jsou vylučovány toxiny – dalším takovým jsou i plíce. Když člověk vypije alkohol nebo sní česnek, obojí mívá podobný účinek. Alkohol i česnek se totiž brzy dostanou do krevního oběhu. A když k tomu dojde, chemické látky se začnou v plicích uvolňovat z krevního oběhu ve formě plynů. A to je také důvod, proč ani výplachy úst nebo mentolové pastilky příliš nepomáhají. Chemické látky uvolněné z alkoholu nebo česneku se ocitly ve vaší krvi a deodoranty nejsou řešením – jde hlavně o to, jak je odtud uvolnit.Když tělo přestane jíst, odpadní toxiny bývají doslova vymačkávány z tělesných tkání do krevního oběhu. Krevní oběh se jich pak pokouší zbavit jakýmkoliv způsobem a první příležitostí často bývají plíce.
Když odpadní toxiny odcházejí z těla plícemi, pak váš dech prostě bude zapáchat. U každého půstu, který trvá déle než tři dny, k tomu určitě dojde. Jsou ale způsoby, jak omezit nepříjemné projevy tělesného zápachu, způsobené půstem.
Pojednáme o tom v dalších kapitolách s praktickými pokyny k provádění půstu.
Když se rozběhne proces PROČIŠTĚNÍ PŮSTEM, začnou se uvolňovat z těla věci, o jejichž přítomnosti jsme neměli dřív ani tušení. Zpravidla to začíná s vylučováním zbytků léků, nikotinu, kofeinu, pesticidů, konzervantů a dalších chemikálií. Tyto jedy bývají v našich tělesných tkáních ukládány po dobu delší, než si zpravidla dokážeme představit. Mnohé z nich v sobě přechováváme už od dětství. A žádný z takových toxinů nevypadá nijak dobře ani nevoní. Pro naše tělo bývá pravým požehnáním, může-li se jich zbavovat dřív, než mu to způsobí nějaké zdravotní problémy. Ať už vám připadá zápach těla nebo dechu jakkoliv hrozivý, není to ještě to nejhorší, Už vás slyším bědovat: „Co může být ještě horšího?“
Ještě horší je, jak se budete při vylučování toxinů z těla cítit.
Jakmile se jedovaté odpady uvolní z tělesných tkání do krevního oběhu, budete se cítit příšerně. Budete vnímat vyčerpání, slabost, únavu, netečnost, útlum a budete schopni si pouze lehnout.
MUSÍTE POCHOPIT, CO SE DĚJE!
Je to především kvůli PROČIŠTĚNÍ PŮSTEM.
Vaše tělo prochází rozsáhlým čištěním. Jste ve stavu, kdy se ve vás uvolňují odpadní toxiny a v krevním oběhu je jich tolik, jako nikdy dříve. Vaše tělo nyní nasměrovává všechnu dostupnou energii na čištění celého systému. Možná se přitom budete cítit unaveně. Čím více je váš tělesný systém zamořený, tím vyčerpanější se budete cítit. Čím více jedů v sobě nosíte, tím více vás to bude vyčerpávat. Není to ale CHYBĚJÍCÍ STRAVA, co by vám způsobovalo vaši slabost nebo vyčerpanost – za to mohou především toxiny. Od okamžiku, kdy začnete jíst, se proces očisty zastavuje. Vaše odpadní toxiny přestanou být z těla vylučovány. Váš dech i tělesný zápach se ovšem upraví a stav se postupně vrátí do úrovně, ve které jste byli předtím. Když k tomu dochází, lidé se zpravidla mylně domnívají, že JÍDLO jim dodalo nazpět energii a půst jim jejich energii odčerpal, protože jim scházela výživa. Lidé se zkušenostmi s dlouhodobým půstem vám potvrdí, že energie v těle obvykle narůstá po 15 dnu půstu a její úroveň bývá obdobná, jako v období před půstem. JAKMILE SE TĚLO ZBAVÍ TOXICKÝCH ODPADŮ, ENERGIE ROSTE.
Pokušení najíst se, které je vyvoláváno účinkem čištění, bývá velké. Jídlo totiž odstraňuje nepříjemné pocity – avšak vydržet až do konce půstu přinese pro vaše zdraví mnohem větší kladný účinek.
Reakce na vylučování odpadů z těla může být u každého jiná. Během svého posledního půstu jsem třeba já pociťoval kovovou pachuť v ústech – a trvalo to celých 5 dní. Ale to už jsem dobře věděl, o co jde. Tak totiž chutnaly chemikálie, které byly v mém těle uloženy po celé dlouhé roky. A to i přesto, že jsem v životě ještě neužíval žádnou medicínu nebo léky. V těle jsem však měl uloženy jedovaté pesticidy a zbytky nečistot. Do těla se mi dostávaly z okolního prostředí a kontaminovaných potravin, které jsem za celý svůj dosavadní život zkonzumoval. Pokud za sebou však máte historii plnou hojného užívání léků, pak váš očistný proces může být drastický. Jestliže je tělo extrémně zamořené, pak uvolňované odpadní látky mohou způsobovat i vážná poškození.
Nathaniel Hawthorne Bronner, Jr.
http://probuzeni.blogspot.cz/
zdroj:
A ešte super článok:
