ŽIVÁ STRAVA – JEJ VÝHODY

Pred rokom som sa rozhodol zmeniť konzumáciu varenej stravy za stravu živú. Nebol to pre mňa nejak obzvlášť závažný problém, pretože po dvadsať jeden dňovom pôste, ktorý som sa rozhodol urobiť, bolo možné piť len čerstvé, ovocno – zeleninové šťavy. To bol základný kameň procesu prechodu z varenej na surovú stravu. Ale to som si vtedy neuvedomoval.