PROČ TO OSTATNÍ TAKY NEVIDÍ, ANEB „MŮŽEŠ KONĚ PŘIVÉST K VODĚ, ALE NEMŮŽEŠ HO NUTIT, ABY SE NAPIL.“

Emócie, Práca na sebe, Praktické vedomosti, Začíname s premenouLeave a comment

Tohle je přes osm set let starý anglický přísloví, používaný do dnešních časů. V poslední době mi často přichází na mysl, když čtu různý komentáře od lidí, kteří nevidí nebo odmítají vidět širší kontext událostí, zejména těch, které letošním rokem vrcholí. Ty komentující nesoudím, jen to konstatuju.

Jak rozpoznat depresi a jak pomoci těm, kdo jí trpí

Emócie, Praktické vedomosti, PsychohygienaLeave a comment

Cítit se čas od času špatně je normální. Pokud však tyto pocity přetrvávají déle než 2 týdny a začínají vážně zasahovat do vašeho života, může se jednat o příznak deprese.  Deprese se rozvíjí nenápadně a pozvolna. Člověk trpící depresí si často vůbec neuvědomuje či nepřiznává, že se necítí nebo nechová obvyklým způsobem.  Jako první jsou…