ODKUD SE BERE ENERGIE?

Pre mnohých aktuálny opak – nemáme energiu. Prečo?

Nedostatek energie je prvním příznakem blížící se bídy a nemoci. V ájurvédě se říká, že pokrok v duchovním životě se pozná podle dvou znaků:

1. Člověk je každým dnem šťastnější a šťastnější.

2. Jeho vztahy s ostatními lidmi se zlepšují. Když přijímáme jemnou energii.

Jemná energie, kterou přijímáme, když:

– půst,

– provádění dechových cvičení,

– odejdeme do ústraní,

– na chvíli složil slib mlčení.

– procházky (nebo jen pobyt) na mořském pobřeží, v horách, rozjímání nad krásnou krajinou,

– a vykonávat nezištnou tvůrčí práci,

– chválit hodného člověka za jeho vznešené vlastnosti a činy,

– smát se, radovat se, usmívat se od srdce,

– někomu nezištně pomoci,

– projevit pokoru,

– se modlíme před jídlem,

– jezte potraviny plné prány (životní energie) – přírodní obiloviny, cereálie, rozpuštěné máslo, med, ovoce, zeleninu,

– spíme od 21:00 do 22:00 (jindy si náš nervový systém neodpočine, ať spíme jakkoli dlouho).

– získat dobrou masáž od harmonické osobnosti. Nebo si udělejte automasáž.

– Studenou vodou se poléváme zejména po ránu a nejsilněji působí, pokud jsme bosí na zemi.

– obětovat svůj čas, peníze…

– za vším vidíme Boží vůli.

Když ztrácíme energii…

Ztráta energie je způsobena:

– sklíčenost, nespokojenost s osudem, lítost nad minulostí a strach, nechuť k budoucnosti,

– stanovování a sledování sobeckých cílů,

– bezcílná existence,

– rozhořčení

– přejídání

– nekontrolované bloudění myslí, neschopnost soustředit se.

– konzumace smažených nebo prošlých jídel, jídel připravených někým, kdo je rozzlobený nebo má jiné negativní emoce, používání mikrovlnných trub, potravin s konzervačními látkami, chemickými přísadami, potravin pěstovaných uměle, s chemickými hnojivy.

– konzumace potravin zbavených prány – káva, černý čaj, bílý cukr, bílá mouka, maso, alkohol.

– jídlo ve spěchu a na cestách,

– kouření, – mluvit naprázdno, zejména pokud někoho kritizujete nebo odsuzujete,

– nesprávné dýchání, například příliš časté a hluboké,

– pobyt na přímém slunci od 12 do 16 hodin, zejména v poušti,

– promiskuita, sex bez touhy a zejména bez lásky k partnerovi,

– nadměrný spánek, spánek po sedmé hodině ranní, nedostatek spánku,

– napětí mysli a těla,

– chamtivost a žádostivost.

Východní psychologie je z 50 % pránájáma – teorie a praxe určitých dechových technik, které umožňují, aby byl člověk stále naplněn životní silou (pránou). Podle dnešních osvícených učitelů jógy se můžeme naučit. Pránu lze získat prostřednictvím:

1. prvek země: jezte organické potraviny, žijte v přírodě, rozjímejte o stromech, choďte bosí po zemi. Nedávno jsem mluvil s jedním velmi známým ájurvédským lékařem, který má doktorát z medicíny, a ten tvrdil, že pokud člověk začne žít v přírodě, daleko od velkých měst, která ho nutí jezdit metrem, chodit po asfaltu, pak takový člověk rychle získá imunitu a začne žít zdravě.

2. prvek vody: pít vodu ze studní nebo potoků. Koupání v řece nebo v moři. Vyhněte se pití nápojů s kofeinem, alkoholu a limonád.

3. prvek ohně: pobyt na slunci a konzumace potravin, které obsahují sluneční záření. (4) Prvek vzduchu: je nejdůležitějším prvkem pro přijímání prány dýcháním čistého vzduchu, zejména v horách, lesích a u moře. Kouření nebo pobyt na přeplněném místě zbavuje člověka prány.

5. éterový prvek: pěstování pozitivního myšlení, laskavosti, dobré nálady. Tato úroveň je považována za základní. I když totiž člověk žije v přírodě a správně se stravuje, ale chodí podrážděný a rozzlobený, přebytek prány ho naopak zničí ještě rychleji. Na druhou stranu harmonický člověk, tj. dobromyslný a nebojácný, může ve městě vydržet poměrně dlouho, pokud je nucen v něm žít. Ale i takový člověk potřebuje sledovat stravu a pravidelně se „vybouřit“ v přírodě. Ve městech jsou zdrojem prány kostely, chrámy a kláštery.

Každou vteřinu máme možnost volby – zářit ve světě, přinášet štěstí lidem kolem sebe, usmívat se, starat se o druhé, nezištně sloužit, obětovat se, omezit nízké pohnutky, vidět v každém člověku Učitele, v každé situaci vidět Boží Prozřetelnost, která tuto situaci vytvořila, aby nás něčemu naučila, poděkovat. Nebo vznášet nároky, urážet, stěžovat si, závidět, chodit s klínovitým výrazem, ponořit se do svých problémů, vydělávat peníze, abychom je utratili k uspokojení svých pocitů, být agresivní. V takovém případě je jedno, kolik má člověk peněz, bude nešťastný a sklíčený. A každý den bude energie méně a méně. A k tomu, aby se někam dostal, budou potřeba umělé stimulanty: káva, cigarety, alkohol, noční kluby, urovnání vztahů s někým. To vše zpočátku působí povzbudivě, ale nakonec vede k úplnému zhroucení… Jednoduchá pravidelná otázka pro sebe: Rozsvěcuji svět, nebo světlo pohlcuji? Může rychle změnit směr našich myšlenek a následně i našich činů. A rychle proměnit naše životy v krásnou jasnou záři plnou lásky. A pak už se nebudou objevovat otázky, kde brát energii…

M.Zelensky

zdroj: našla som u priateľov na FB