Relaxácia je alfou i omegou nášho zdravia – tak prečo ju necvičíme?
Ti z vás, kteří ještě nezkoušeli vnímat energie, kdo neví jak na to, kdo si nevěří že to umí nebo tomu moc nevěří, a přesto má stromy rád, může vyzkoušet jednoduchou metodu kterou používali už američtí indiáni – léčivé dýchání se stromy.
Sami indiáni byli přesvědčeni, ( především Lakotové ) že dech je výměnou energií mezi „naším tělem a duchy“, kteří jsou všude kolem nás. Šamané používali techniku dýchání se stromy na léčení mnoha nemocí u svých 
pacientů. Musím však zde podotknout, že ne jen indiáni používali tyto techniky, ale v podstatě šamané napříč celou planetou. Když budete „dýchat se stromy“ tak paradoxně se může stát že budete pociťovat i jejich energie. Je to pouze otázka soustředění naší mysli.
Jak tedy na to ?
Můžete to vyzkoušet kdykoliv. I třeba když máte pracovní pauzu. Stačí přijít pod nějaký strom, opřít se o nějaký kmen ( není to nutnost ), pohodlně si sednout ( můžete i stát ), uvolnit se, nejlépe je když zavřete oči. Začněte dýchat, pomalu pozvolna, tak jak je pro vás přirozené. Postupně, ale nenásilně začněte na hloubce dechu přidávat. Stále to však musí být pro vás přirozené. Až dosáhnete větší hloubky dechu začněte si představovat, že dýcháte celým povrchem svého těla. Ne jen nosem, ne jen plícemi, ale že dech do vás vstupuje přes kůži po celém těle. Přesně tak jako strom dýchá přes celou svou plochu listů. Až tohoto pocitu dosáhnete, dýchejte takto alespoň minutu. A nezapomeňte že se celou dobu soustředíme pouze na náš dech. Doporučil bych toto praktikovat alespoň týden, ale lépe měsíc.
A jak dlouho dýchat se stromem ? Bude stačit pět minut denně. To o své pauze zvládne každý.
A jak je možné že je léčivé dýchání se stromy ? No jednoduše, I stromy vylučují různé druhy silic ( tak jak to znáte například ze svých aroma lampiček ) které při hlubším dýchání dostáváte do svého těla. Tyto silice pak působí v našem těle různým způsobem. Další faktor léčení je samotné dýchání. Ve chvíli, kdy do svého těla dostáváte správné dávky kyslíku, aktivujete v sobě samoléčící schopnost organismu. Proto také například joga tolik dbá na své léčebné techniky dechu – pranajama. A nakonec jsou to samotné energie stromů které na vás působí ve chvíli kdy u stromu jste…
Tak co, vyzkoušíte to také ? Myslím že dýchat se stromy zvládne opravdu každý. Podělte se tady s ostatními se svými zážitky a pocity. Podělte se o to, co jste cítili, co vám to dává…
Hezký letní den,
Pavel
ĎAKUJEME:
Energie stromů – pro lidi co dokáží svět vnímat i jinak
Súvisiace články
