Nejlepším lékem je zdraví

Až příliš často jsme si zvykli mluvit o svých neduzích, o nemocech a všem co s nimi souvisí. Už od malička se udržujeme ve strachu z nemoci, která nemá nic jiného na práci, než na nás číhat na každém kroku, aby udeřila, když nebudeme dostatečně pozorní a nebudeme mít všechna očkování. Bojíme se stát v tramvaji vedle člověka, který kašle nebo kýchá, abychom se nenakazili. “Dej pozor, abys něco nechytla” nebo “raději k ní nepůjdu, ještě bych to od ní chytla” a podobné hlášky zná asi každý z nás.

Leave a commentLáska a vzťahy, Práca na sebe, Viera a dôvera, Zdravie

Detoxikace těla a modlitby pro zdraví

Andělé nás naléhavě žádají, abychom svá těla detoxikovali. Možná jste už někdy untuitivně cítili nutkání změnit svůj jídelníček a životní styl. Jde o skutečné andělské vzkazy od vašich strážných andělů. Nejsou to jen vaše představy. 

Andělé nás žádají, abychom přestali přijímat toxiny z produktů, které jíme, pijeme a používáme. Toxiny totiž snižují naši energii a způsobují, že se cítíme zpomalení. Také nám zabraňují jasně vnímat vzkazy přicházející z nebe. Toxiny navíc stojí v cestě našemu duchovnímu růstu.

Leave a commentEmócie, Meditácie, Práca na sebe, Viera a dôvera, Zdravie

Zajídání emocí

Mnoho lidí uplatňuje duchovní praktiky a cvičení ve snaze dosáhnout míru a štěstí, ale z velké části má na váš stav mysli a na vaše emoce vliv také stravování. Detailněji toto téma rozebírám s Becky Blackovou ve své knize Světelná strava. Spojitost mezi jídlem a náladou byla dokázána ve stovkách vědeckých studií. Mnoho z těchto studií prokazuje, že deprese, úzkost, letargie a nutkavé chutě mohou vycházet ze špatné nebo nevyvážené stravy.

 

Leave a commentEmócie, Práca na sebe, Zdravie

Ako si zaslúžiť zdravie? Liečebné aspekty tradičných východných vnútorných praktík

Ak sme ochoreli, potlačili sme princíp prirodzenej jednoty rozličnosti v našom organizme. Narušenie biologickej sféry sa objavuje na strane odmietania, na strane jinových procesov.. Uzavretie je sprevádzané AUTOPRESSINGOM. Preto chronický autopressing spôsobuje napríklad osteoporózu, zvýšený krvný tlak, ukladanie solí v organizme, zníženie ohybnosti, tvrdnutie organizmu. Zúženie fyziologických funkcií vyvoláva nielen zníženie ohybnosti a pružnosti ciev, svalov a šliach a vnútorných orgánov, ale takisto neurónneho prostredia. Je to sprevádzané zvýšeným psychickým napätím, hnevlivosťou, slabnutím pamäte.

Leave a commentEnergie okolo nás, Zdravie

Formovanie tela a chudnutie využitím zákonov prírody

Formovať svoje telo, zužovať ho, rozširovať, meniť tonus, tvar, masu a fyziológiu organizmu, je možné prirodzeným spôsobom. Tento prístup nie je založený na žiadnych módnych trendoch, alebo výsledkoch tzv. moderných výskumov či populárnych diétách a suplementoch. Všetky komerčné systémy považujú za najdôležitejší faktor pri znížení hmotnosti stravu. Manipulujú s úpravou stravy, počítajú kalórie a iné hodnoty stravy. Stravovacie návyky považujú za príčinu nadváhy a domnievajú sa že jej korigovaním dosiahnu želateľný výsledok. Ten však nebýva buď vôbec žiadny alebo len krátkodobý. Pre dosiahnutie redukcie nadváhy sa zvykne obracať k cvičebným programom. Tie sa vypracovávajú umom, nie na biologickej báze. Pokiaľ sa však nezmení vnútorné nastavenie organizmu, každé cvičenie oddelené od stavu človeka, akokoľvek tvrdé a náročné, iba bude posilňovať existujúci stav.

Leave a commentPráca na sebe, Praktické cvičenia, Zdravie