Jak změnit negativitu v sílu?

Zázračné proměny

Každý čas od času pociťuje hněv, strach, zklamání, únavu nebo napětí. Avšak ne každý ví, jak je změnit v sílu, klid, sebejistotu a lásku. Staří mudrci věděli, že emoce, i když třeba negativní, v sobě nese velikou energii. Pokud se tuto energii naučíme ovládat, budeme ji moci využít ve prospěch svůj a svých blízkých. Jak toho dosáhnout? Nabízíme několik malých lekcí „mentálního aikida“.

O podmiňování lásky

„Podmínky uvalované na lásku představují závaží, kterým zatěžujeme vztahy k druhým lidem. Zrušíme-li tyto podmínky, objevíme lásku zcela nečekaně i tam, kde bychom to dříve vůbec nepovažovali za možné.
Jednou z největších překážek, které nám brání, abychom druhým dávali svou lásku bez očekávání a bez podmínek, je strach z toho, že naše láska nebude opětována. Vůbec si neuvědomujeme, že cit, který hledáme, spočívá v dávání, ne v přijímání.

ŽÁRLIVOST JE POMSTA NA NÁS SAMOTNÝCH

Žárlivost je jedním z nejnepříjemnějších pocitů, jaké můžeme mít, protože své štěstí dáváme do přímé souvislosti s chováním někoho jiného – a to nám dozajista působí bolest. Jedná se o kombinaci závislosti (strádání) s pocitem strachu ze ztráty, s pocitem, že jsme zranění, odmítaní, ubozí, bezcenní, a rovněž se vztekem. To stačí, abychom se nechali vehnat do stavu nezávislosti, protože to velice bolí.

 

JAK SE ZBAVIT NEGATIVNÍCH MYŠLENEK

Řekněme, že máte špatný návyk příliš lpět na negativních myšlenkách. Často se vám opakují pořád dokola. A řekněme, že ty myšlenky nevychází z fyzické reality. Jsou to prostě myšlenky jako “Já jsem tak smutný…”, “Nenávidím svoji práci”, “To nedokážu”, nebo “Nenávidím se za to, že jsem tlustý”. Jak rozbijete zlozvyk, když je čistě ve vaší mysli?