Potraviny a chladné zimní období…
Staršie, ale stále aktuálne 😉
„Tři kvality“ potravin nás ovlivňují nejvíce…
Jak jsem psal v minulém článku o ovlivňování naší mysli potravinami, přidám ještě něco z pradávné Ajurvédy tak jak je popisují Védy, jedny z nejstarších spisů světa. Ajurvéda rozděluje energii potravin do tří skupin, a každá z těchto skupin na člověka působí jinak.
Pročištění vašeho stravování
Tělo se vykolejí z rovnováhy, pokud se mu dostává příliš mnoha chemicky upravených potravin a přísad. Bílá mouka a cukr přispívají ke špatnému zdraví stejně jako příliš chemicky ošetřovaná zelenina a nadměrné množství mléčných a masných výrobků, které zanášejí tělo škodlivinami. Na tělesné úrovni je artritida nemocí z jedu; tělo je přesyceno kyselostí. Strava bohatá na obilniny, zeleninu a čerstvé ovoce je dobrým počátečním krokem na cestě ke zdraví.
DETOXIKACE ORGANISMU PODLE ÁJUVÉRDY
Na podzim a také na jaře bychom měli své tělo detoxikovat. Je to období, kdy se organismus nejlépe zbavuje toxinů, i když odlehčovací dny bychom si měli dělat pravidelně po celý rok.
Co nám vzkazuje naše tělo, mysl a duše, když toužíme po sladkém
Prahnete po cukru a sacharidech?
Udělejte si z nich spojence!
JAK VYUŽÍT KVĚTY BEZU ČERNÉHO
Světle žlutá květenství černého bezu patří k nejdostupnějším a také k nejchutnějším bylinkám.
Kopec žihľavových receptov
nech sa páči, vyskúšajte: