Hubnutí je cestou uzdravení
Pokud jste již někdy shodili přebytečnou váhu a vzápětí ji nabrali zpátky, pak asi víte, že hubnutí není jen o stravování.
Proces uzdravení
autor MAGDA KŘEPELKOVÁ
Tato inspirace přišla po hovoru se ženou, která vystoupila z bulimie – po 20 letech pravidelného zvracení. Před časem jsme spolu pracovaly. Když mi poprvé volala, absolutně nevěřila, že by se z toho mohla někdy dostat. To je přesně něco pro mě! Přesvědčení, že je to možné, jsem do ní vlévala každým hovorem. Hodně se mě vyptávala, ptala se na konkrétní věci, jak jsem se já dostala z bulimie, co a jak jsem prožívala. Časem se ode mě odpojila… i od ostatních pomocníků. Najednou jí došlo, že musí sama, což je pro mě vždy nadějná zpráva. Protože ve skutečnosti to nikdo za vás nemůže udělat, k uzdravení dojdete samy. Ano, v určité fázi může podpora pomoci.
Bylinkový med
Skúsite? My určite 🙂
JAK VYUŽÍT KVĚTY BEZU ČERNÉHO
Světle žlutá květenství černého bezu patří k nejdostupnějším a také k nejchutnějším bylinkám.
Pročištění vašeho stravování
Je rok, v ktorom sa máme viac starať o svoje trávenie a dýchací systém. Dbajme viac o seba v tomto smere 😉
O jari, jarných alergiách a vzniku diabetu
zdroj: Sergej Nikolajevič Lazarev
Jar možno nazvať akousi prípravou na to, čo sa v Biblii nazýva Božie kráľovstvo alebo Posledný súd. Energia lásky, ktorá prichádza na jar do duše, rozdeľuje ľudí do dvoch táborov: pre niektorých sa zintenzívňuje túžba po Bohu a láska k nemu, pre druhých zas žiadostivosť, vášeň, agresia, po ktorej nasleduje nešťastie, choroba a smrť.
O pôste
ZDROJ: Sergej Nikolajevič Lazarev
Môj syn sa rozhodol postiť a pred časom mi povedal, že už dva týždne má bolesti hlavy a žiadne lieky mu nepomáhajú.“
– A je dobre, že nepomáhajú,“- povedal som. – Vždy žil slobodne, robil to, čo chcel, a tu zrazu má obmedzenia v potešeniach. Telo sa búri, nemôže prijať taký stres. Keď sa prvýkrát postíte rýchlo, musíte postupne obmedzovať potešenia bez fanatizmu – telo by si na to malo zvyknúť.