Učte se rozpoznávat, kdy věnovat plnou pozornost svým potřebám, a kdy se svého já vzdát

 Je důležité být ve svém středu, vědět, kdo jste, a věnovat se hlavně svému životu, ale stejně důležité je také vnímat, jak svým počínáním ovlivňujete druhé. Vaše osobní síla poroste, když pochopíte, jak se vaše možné budoucí činy dotknou ostatních, a teprve pak se rozhodnete, do kterých z nich se pustit.

Cvičení „Odpusť a osvoboď se“

Díky procesu odpuštění se každý z nás může cítit klidnější a silnější. Připomíná mi to vyhození zátěže z balónu, abyste s ním vystoupali výš. Starý vztek, strach a zášť jsou přítěží, a ta nás zpomaluje a vyčerpává. Možná s sebou vláčíte nějaké závaží, které můžete ze svého balónu hned vyhodit. Když odpustíte světu – a sami sobě – budete lehčí a mnohem méně ustrašení.