Pracovní a profesní život člověka ve světě skrz naskrz prošpikovaném technologiemi požírajícími jeho pozornost vede k neúměrnému přetížení, které ho nutí ustavičně něco dělat. Nezbývá mu prostor k nadechnutí, natož k tomu, aby prostě byl. Aby byl navíc přemýšlivý, uvědomělý a pozorný, zkrátka aby dosahoval devětadevadesáté úrovně jediismu.
Mít rád sebe i svůj život je základem šťastného bytí tady na Zemi. Bez lásky a úcty k sobě si nemůžeme plně vážit ani druhých lidí ani je mít upřímně a nezištně rádi. Láskyplný člověk lásku druhým přirozeně dává, a to svým laskavým chováním a jednáním, vyzařuje z něho harmonie i klid, jež působí pozitivně na okolí. Takový člověk žije v lásce a souladu, umí se pěkně chovat k sobě i ke druhým a snaží se činit to, co prospívá jemu i co je pro dobro a blaho druhých lidí.
Každá ze sedmi čaker je jako portál v našem energetickém poli. Pokud je zablokovaná, energie nemůže volně plynout, což má za následek určité mentální a fyzické problémy. Jak tedy zjistit, které čakry máme nevyvážené, a jak je možné je odblokovat?
Kto chce, nech skúsi 😉
Formovať svoje telo, zužovať ho, rozširovať, meniť tonus, tvar, masu a fyziológiu organizmu, je možné prirodzeným spôsobom. Tento prístup nie je založený na žiadnych módnych trendoch, alebo výsledkoch tzv. moderných výskumov či populárnych diétách a suplementoch. Všetky komerčné systémy považujú za najdôležitejší faktor pri znížení hmotnosti stravu. Manipulujú s úpravou stravy, počítajú kalórie a iné hodnoty stravy. Stravovacie návyky považujú za príčinu nadváhy a domnievajú sa že jej korigovaním dosiahnu želateľný výsledok. Ten však nebýva buď vôbec žiadny alebo len krátkodobý. Pre dosiahnutie redukcie nadváhy sa zvykne obracať k cvičebným programom. Tie sa vypracovávajú umom, nie na biologickej báze. Pokiaľ sa však nezmení vnútorné nastavenie organizmu, každé cvičenie oddelené od stavu človeka, akokoľvek tvrdé a náročné, iba bude posilňovať existujúci stav.
Dýchanie je život. Je to základ. Prána je životná energia a ak stagnuje, dochádza k nerovnováhe. Pomocou dýchacích cvičení si človek dokáže vyliečiť niektoré nežiadúce stavy, ako je horúčka, bolenie hlavy….
Tři velmi účinná kontrakční cvičení k uvolnění blokované energie v čakrách. Provádění těchto cviků má okamžitě pociťovaný blahodárný a vyrovnávací účinek na celý organismus. Nejlépe je ležet při nich na podlaze nebo sedět s rovnou páteří v lotosovém sedu nebo na patách. Zavřeme oči a zklidníme se. Náš dech je klidný a uvolněný. Někteří cvičící při tom počítají pomalu od desíti do nuly, přičemž při každém čísle klesají hlouběji k dokonalému uvolnění.
Aj Vám sa zdá, že sa niečo deje a neviete čo? Cítite vnútorný nepokoj, nervozitu?