Každým okamžikem dne se o něčem ujišťujeme a v duchu každý z nás používá slovní spojení, kterými sám sebe, svůj vzhled, náladu a své činy hodnotí. Postavíte se ráno před zrcadlo a říkáte si „dneska vypadám hrozně… to zase bude den… nemám vůbec energii… stejně se mi to nepodaří a podobně. Bohužel afirmace většina z nás využívá proti sobě!
Extrémy
Chodíte len po vyšľapaných cestičkách, alebo dokážete prejsť aj vysokou trávou? Ne/bojíte sa zachádzať do extrémov pri niečom, na čom Vám záleží? … prečo?