Včera som sa neodolala krásnemu počasiu- a napriek tomu, že už sú noci studené a rovnako studená je i voda vo Váhu- ja som sa kúpala. I keď mám radšej teplú vodu, teraz mi to vôbec nevadilo! Premýšľala som nad tým, ako môžu niektorí ľudia plávať v zime, v ľade…
Ako často hovoríme svojim najbližším, priateľom, že ich máme radi? Vedia, čo pre nás znamenajú?
J.Krishnamurti,významný indický filozof a duchovní učitel,jezdil více než 50 let téměř neustále po celém světě a pokoušel se lidem pomocí slov – jež jsou 
obsahem-sdělit to,co je za slovy,za obsahem.Při jedné ze svých promluv,téměř na sklonku svého života,překvapil publikum otázkou: “Chcete znát mé tajemství?” Všichni najednou zpozorněli a napjatě čekali,co řekne.Mnozí lidé v publiku byli jeho žáky už dvacet,třicet let,a přitom stále nechápali podstatu jeho učení.Po všech těch letech jim Mistr konečně prozradí klíč k porozumění!
“Představte si,jak by náš život vypadal,kdybychom utíkali směrem k pravdě stejně,jako utíkáme od ní.Představte si,jakým porozuměním,zázraky a odhalením by kvetlo naše vědomí,kdybychom se snažili o plné probuzení místo abychom tvrdě spali.”
James Fulbright
“Usměj se, nadechni a zpomal.”
– Thich Nhat Hanh, buddhistický mnich
Procházíte svým dnem, aniž byste žili naplno?
Já to tak dělal mnoho let. Bylo to, jako by mě život míjel a já čekal, až se něco stane. Vždy jsem se cítil, jako bych se připravoval na později. Avšak dnešní den není přípravou na zítřek. Dnešní den je hlavní událostí.
Ráno se skaždým probuzením doslova rodíte noví a čerství. Každý den 
máte v mysli nové věci, potkáváte nové lidi, děláte něco nového. Když se probouzíte a začínáte žít svůj den, nemusíte myslet na minulost a připomínat si chyby; raději se soustřeďte na budoucnost a na to, co tvoříte.
“Nikdy neustupujte.Nikdy,nikdy,nikdy,nikdy.V ničem velkém ani malém,významném ani bezvýznamném – nikdy se nevzdávejte,kromě záležitosti cti a zdravého rozumu.”
Winston Churchill
Existuje příběh o Buddhovi,kterého jeho spolucestující zkoušel tak,že na všechna Buddhova slova reagoval ponižujícím,urážlivým,pohrdavým a nepřátelským způsobem.
Kdykoliv přijmete něco nového, vnitřně ožijete.
Vaše srdce pookřeje a vy doslova začínáte oživovat a omlazovat své tělo. Život vždycky touží po růstu, rozpínání a vývoji. Když prožíváte něco nového, můžete objevit více ze sebe sama. Nemusíte zavrhovat všechny své staré způsoby; vytvořte raději novost uvnitř toho starého. Růst se zastaví a vztah se stává nudným jen tehdy, když neumíte vidět ve starém to nové.