MILUJ SVOJE TELO

“ Kedysi som si myslela, že podmienkou, aby som vedela milovať svoje telo, alebo ho vedela tolerovať je, že musím byť chudá, musím mať ploché brucho, úzke boky a vystúpené lícne kosti.

A tak som si povedala, že lásku a toleranciu voči sebe získam v posilňovni, usilovne som bežala na bežiacom páse, a pri stole som opatrne a nervózne kontrolovala to, čo som jedla.

Imunita sídlí ve střevech

bigstock-close-up-view-of-bacteria-12354305Náš imunitní systém je nastaven zvládnout jakoukoli nákazu. Pod jednou podmínkou, že bude fungovat naplno. Naše těla jsou ale oslabena „chemií“, která se na nás hrne odevšud – voda, vzduch, potraviny. Jsou ale oslabena i přehnanými nároky na hygienu. Tudíž se u dětí, když se právě základ pro zdravou a silnou imunitu tvoří, imunita dostatečně nerozvine. Základem imunitního systému jsou bílé krvinky. Pokud jich je v našem těle málo, je to jako slabá nevyzbrojená armáda proti silné vyzbrojené – virům a bacilům, které naše tělo stále napadají. Naše imunita prohraje a my onemocníme. Bílé krvinky ale zmobilizují všechny síly organismu, začnou se množit a nakonec nevítané hosty porazí. To v případě, že podpoříme svoji imunitu přírodními léčivy a necháme prostor přirozené inteligenci těla poprat se s nemocí. Důležité je dopřát tělu odpočinek, aby mohlo všechny síly použít na obranu.