Každý den potkáváme lidi, kteří nám sice nestrkají ruku do kapsy, ale snaží se obrat nás o něco, co se nedá koupit za žádné peníze. Stále jsme okrádáni o životní energii; proč však k tomu dochází a jak zkrotit dotírajícího upíra nás ve škole bohužel neučili.
Ďakujeme Katke za ďalší skvelý článok 🙂
Jednou pochopíte, že to tak mělo být, pochopíte i proč a … budete souhlasit.
Zatiaľ čo každý deň obsahuje mnoho misií s cieľom získania šťastia, pocity šťastia, ktoré nadobudneme, sú prchavé. Napríklad keď si kúpime niečo pre svoje potešenie. Najskôr sa tešíme, efekt chvíľku trvá, a potom sa začne vytrácať, a nám zostane len pocit nespokojnosti. Akejsi nenaplnenosti. A ten nás dovedie k tomu, aby sme sa podujali na ďalšiu misiu, a poobzerali sa po niečom ďalšom, čím by sme zaplnili to prázdne miesto. A kolobeh pokračuje. Existuje teda vôbec šťastie, ktoré by nevyprchalo? A ak áno, ako sa dá získať?
Krátkodobý stres je normálním a přirozeným jevem. Problém nastane teprve když je stres dlouhodobý a nabývá chronické podoby. S postupujícím časem podrývá fyzické i psychické zdraví. Singapurský psychoterapeut Douglas Kong hovoří o tom, jak podobné situaci čelit.
DOKÁŽEME-LI odautomatizovat svoji činnost, celý život se stane meditací. Každá maličkost, dát si sprchu, jíst, povídat si s přítelem se stane meditací.
Možná jste v zaměstnání, kde se cítíte zaklíněni, nebo svou práci nenávidíte, případně pracujete jen pro výplatu. Rozhodně existují věci, které můžete udělat pro nastolení pozitivních změn. Tyto myšlenky mohou působit příliš jednoduše nebo hloupě, ale já vím, že fungují. Viděla jsem nespočet lidí, kteří změnili svou pracovní situací k lepšímu.
1. „Na každou tragédii, která se nám přihodí, můžeme reagovat dvěma způsoby. Buď ztratíme veškerou naději a upadneme do sebezničujících návyků. Anebo ji začneme vnímat jako výzvu a nalezneme svou vnitřní sílu.“ 2. „Co mě na světě nejvíce překvapuje, je člověk. Protože obětuje své zdraví, aby vydělal peníze. Pak obětuje své peníze, aby obnovil…