O pôste

ZDROJ:  Sergej Nikolajevič Lazarev 

Môj syn sa rozhodol postiť a pred časom mi povedal, že už dva týždne má bolesti hlavy a žiadne lieky mu nepomáhajú.“
– A je dobre, že nepomáhajú,“- povedal som. – Vždy žil slobodne, robil to, čo chcel, a tu zrazu má obmedzenia v potešeniach. Telo sa búri, nemôže prijať taký stres. Keď sa prvýkrát postíte rýchlo, musíte postupne obmedzovať potešenia bez fanatizmu – telo by si na to malo zvyknúť.

DĚLEJME SKRZE SVÉ POVOLÁNÍ NĚCO PRO DRUHÉ

Možná to zní, jako byste měli zapomenout na své potřeby, ale ve skutečnosti tomu tak není. Naopak. Velkou chybou, které se lidé rádi dopouštějí, je skutečnost, že člověk se často omezí na představu, jak bohatý se díky svému zaměstnání stane, kolik uznání se mu dostane a jak ostatní zblednou závistí. Někdy dokonce člověk sní o tom, jak ostatním ukáže, na co všechno má.

Vědomě tvořte svůj život

zdroj:  Vnitřní rovnováha

Vědomě tvořte svůj život, tak abyste se cítili šťastní, spokojení a naučili se být sami se sebou celiství a nemuseli být nikdy v područí a obětí někoho, kdo se vám snaží namluvit, že bez něj šťastní a spokojení nemůžete být. Pracujte na sebelásce a sebedůvěře. Důležité je vážit si sami sebe a nezpochybňovat své myšlenky i názory.