Podaří-li se mi v této knize něco opravdu objasnit, pak doufám, že to bude skutečnost, ženejjistější způsob, jak zešílet, je starat se o záležitosti druhých, a nejrychlejší způsob, jak se uzdravit, je starat se o své vlastní záležitosti.
„Když nás někdo blízký zradí, máme na vybranou, jak se zachovat.
Pokud čtete tenhle dopis, znamená to, že už jsem k vám dorazilo. A hned začnu nadávat, protože mám proč! Už mě to fakt zmáhá…
„Kdo chce nastolit pořádek ve světě, nechť nejdříve třikrát projde vlastní dům.“
(Čínské přísloví)
Otázka na Jennifer Hoffman:
Vždy jsem se ke všem lidem, a zvláště ke své rodině, ve svém životě chovala nekonfliktně. Po letech, kdy jsem se snažila udržet emocionální rovnováhu tím, že jsem ze sebe nechala dělat obětního beránka, snažila se být milá, podporovat je a nikdy si nestěžovat, vstoupila jsem teď do své plné síly a nastavila pevné hranice, kdy se odmítám nechat zatahovat do rodinných dramat a do situace, kdy si musím vybrat jednu ze stran. Od té doby se zdá, že různí členové rodiny jsou rozhodnutí tyto hranice překračovat a pokoušejí se mne vtáhnout do dramat, která záměrně vytvářejí. Nevím, co mám dělat, tedy kromě toho, že bych s nimi přestala úplně mluvit. Existuje nějaké jiné řešení, dělám něco špatně a proč se tak vytrvale snaží mne do těch dramat zatáhnout, když já si přeji s nimi mít láskyplný, klidný vztah? Jedná se tu o nějakou dohodu duší a mohu učinit něco pro to, abych to změnila?
V souvislosti s rozdílnými schopnostmi vnímání má smysl pohovořit o čtyřech rozdílných stavech vědomí. Odlišují se od sebe frekvencí elektromagnetických mozkových vln, které se měří pomocí elektroencefalografu (EEG). Rozlišují se podle aktivity na stupeň delta (0,5-4 Hz), theta (4-8 Hz), alfa (8-12 Hz) a beta (12-35 Hz).
Všechny velké problémy a krize mají původ v malých nedorozuměních, které zraňují. Jestliže nemůžeme zabránit tomu, aby nás naše partnerství zraňovalo, a jestliže se rány nehojí, protože nám partner při tanci životem neustále šlape na nohy, přestaneme se z partnerského vztahu radovat a možná o něj dokonce ztratíme zájem.