Staré automatické vzorce
Ako fungujeme? Ako premýšľame a reagujeme? Meníme sa, alebo len opakujeme staré vzorce?
ZÁZRAK JMÉNEM ZMĚNA ÚHLU POHLEDU
Jakmile jsem začala v životě uplatňovat vnitřní změnu úhlu pohledu, stal se můj život doslova zázračným místem plným pokladů, úsměvu, laskavosti a bdělého vědomí.
Umenie zvládať emócie
Emoce nevyřešíš, emoce je třeba naplno prožít – prodýchat, soustředit se na svůj dech, namísto osobního příběhu, kterým jsme v tu chvíli pohlceni a který nám dává falešný důvod myslet si, že máme právo cítit se ukřivdění a v sebelítosti.
Vychovat svou mysl je základem osobního pokroku…
ZDROJ: Energie stromů – pro lidi co dokáží svět vnímat i jinak
Klíčovým problémem dnešní doby je, že nás nikdo a nikde neučí, že i naši mysl musíme vychovávat. Co to vlastně znamená?
Léčivé dýchání se stromy, které zvládne opravdu každý…
Starší článok, ale skvelé zopakovať si 🙂
Relaxácia je alfou i omegou nášho zdravia – tak prečo ju necvičíme?
Dobrá rada, ktorú jogíni dávajú ľuďom cvičiacim jogu znie: „Zhlboka sa nadýchnite a relaxujte. Sledujte, ako sa napätie rozpúšťa, a všetky vaše starosti miznú.“ Všetci akosi cítime, že relaxácia je pre nás dobrá. Stále ju však potláčame do úzadia, dávajúc prednosť „dôležitejším“ veciam, ktoré vyžadujú našu okamžitú pozornosť. Skutočne okamžite?