Pokud trpíte určitým vzorcem nutkavého chování, jako například kouřením, pitím alkoholu, přejídáním se, vysedáváním před TV, brouzdání po internetu nebo čímkoliv jiným, mohlo by vám pomoci toto: jakmile si všimnete, že ve vás opět narůstá touha, zastavte se a třikrát se zhluboka nadechněte.
Mnozí lidé se opravdu snaží zalíbit se všem. Pojďme si říci, proč z toho nemůže vzejít nic dobrého.
Umíte si představit žít celý život s člověkem, kterého nemilujete? Být den po dni, hodinu po hodině, s někým, kdo je vám odporný, koho odsuzujete, koho kritizujete? Být s takovým člověkem v nejintimnějších chvílích? Brát ho všude s sebou? Představovat ho lidem?
Eckhart Tolle
Chcete-li zjistit, zda se necháte ovládat psychologickým časem, položte si tuto otázku: „Nacházím ve své činnosti lehkost a radost?“ Jestliže ne, čas vám zastírá přítomný okamžik a život vám připadá jako boj.
Zapamatujte si jednu věc: I kdybyste se dostali do pekla, ale celý svůj život jste žili spontánně a podle svého vědomí, nikdy toho nebudete litovat.
Žena jen těžko může od muže vyžadovat něco, co neposkytuje sama sobě.
V žádném případě tím nemá vyrovnávat potřebu ženy pokud jde o mužovu péči a jeho přání udělat ženu šťastnou.
Věříme, že zamilovanost a s ní spojené lpění je láska, a na tomto pohledu trváme, a vytváříme si tak nekonečné zklamání. Skutečná láska však nemůže způsobovat bolest. Naopak, skutečná láska plně přijímá a neklade podmínky. Nezávisí na vnějších událostech nebo okolnostech. Od výsledku má odstup. Láska je jen proto, že je. Když milujeme tak, jak miluje Bůh, naše srdce zpívá. Není zde žádné připoutání ani očekávání. Pravá láska nás osvobozuje.
Klid mysli, který všichni hledáme, najdeš v pochopení, že si s ničím nemusíš lámat hlavu.
„Většina z nás byla vychována, aby věřila, že nejlepším způsobem, jak získat lásku a uznání, je být poslušný a žít podle toho, jak to od nás očekávají ostatní. Uvěříme, že když budeme dělat to, co od nás čekají ostatní, budou nás mít rádi a dosáhneme trvalého štěstí. Jenže tohle nám štěstí nepřinese.