Hojivá síla sebelásky

Deprese může být jednorázová, nebo se k vám pravidelně vrací. Obvykle přichází ve vlnách – zatímco v určitém období padnete na samotné dno, v jiném plujete na hladině. Není to snadné, ale pokud se s nemocí naučíte jakž takž bojovat, jste na dobré cestě. A na té můžete vždy udělat ještě další krok ke zlepšení. Tím krokem je sebeláska. Mít rád sebe samotného, třebaže to zní jako klišé, je totiž jednou z možností, jak se s depresí poprat.
Leave a commentPsychohygiena

Odpouštím si všechno

Nabízíme vám vyzkoušení skutečně funkční techniky psychologické sebeanalýzy. Přináší dvojí výhodu: velmi rychle vás zbaví nejobtížnějších podvědomých chronických svalových stahů a zároveň vám názorně předvede, s čím jste u sebe hlavně nespokojeni. Poskytne vám takříkajíc základní seznam oblíbených témat a klíčových slov. Kromě toho má tato technika afirmativní účinek – zabere místo balastu prázdných a negativních myšlenek.

 

Leave a commentEmócie, Práca na sebe, Psychohygiena, Viera a dôvera

Na dnes…

Když přemýšlíme o budoucnosti, můžeme ji ovlivňovat. Minulost ovlivňovat nemůžeme. V minulosti není lidská vůle, jen Boží. Nepřijetí minulosti, lítost nad ní – to je agrese vůči Boží vůli. Rychle se mění v program sebezničení. To vede k šedinám, zplešatění, předčasnému stárnutí a nemocem. Bolest, která sedí ve vaší duši, vás podněcuje k lítosti nad…

Leave a commentNezaradené

Být sám sebou

Světe! Div se.

Já přišla na tento svět, jako každý jiný. A přesto. Přesto si myslím, že tu nejsem náhodou. Jen tak, pro nic, za nic. Už pár let pozoruji vše, co se kolem mě děje. Své okolí, lidi, které dobře znám i svůj vlastní život. Tolik se toho v něm za poslední léta změnilo. A žádná z těch změn nebyla nijak lehká. Nic není v životě lehké, nic není v životě zadarmo.

Leave a commentEmócie, Práca na sebe, Psychohygiena, Zdravie